气血不足可致面色萎黄、头晕眼花、神疲乏力、心悸失眠、爪甲色淡、手足麻木、月经量少色淡、自汗、脉细弱、皮肤干燥，儿童需注重饮食营养均衡促生长发育，女性经期应注意调养，老年人要关注日常活动及营养状况可通过适度运动和合理饮食改善以防引发其他问题。
一、面色萎黄
气血不足时，气血不能充分上荣头面，导致面部色泽失于滋养，表现为面色呈现萎黄无华的状态，这是因为气血是面部色泽的物质基础，不足则色泽异常。
二、头晕眼花
头为诸阳之会，赖气血充养，气血不足不能上荣头目，会引发头晕之感，同时目失所养可出现视物模糊、眼花等表现，如中医理论中“气血亏虚，清窍失养则头晕”。
三、神疲乏力
气有推动、温煦等作用，血有濡养作用，气血不足时，气之推动无力，血之濡养不足，机体失于充养，故患者常感神疲乏力，活动耐力下降。
四、心悸失眠
心主血脉，血是养心的物质基础，气血不足则心失所养，出现心悸症状；同时血不养心，心神失宁，导致失眠，中医认为“血不养心，心神浮越则失眠”。
五、爪甲色淡
肝主筋，其华在爪，气血不足时，爪甲失去血的濡养，表现为色泽苍白、无光泽，缺乏红润度。
六、手足麻木
气血是滋养四肢的重要物质，气血不足不能正常濡养四肢经络，会出现手足麻木的感觉，影响肢体的正常感觉功能。
七、月经量少、色淡
女性月经与冲任二脉相关，气血不足则冲任二脉气血亏虚，血海不能按时满溢，导致月经量少，且因血的濡养不足，经血颜色偏淡。
八、自汗
气有固摄汗液的作用，气血不足时，气的固摄功能减弱，不能正常固摄汗液，导致自汗，即不因外界环境因素而自行出汗。
九、脉细弱
从脉象角度看，气血不足时，脉管内气血充盈度不够，脉搏表现为细弱之象，细脉反映气血亏虚致脉道不充，弱脉体现气阳不足、脉失鼓动。
十、皮肤干燥
血具有滋养肌肤的作用，气血不足时，肌肤失于血的濡养，会出现皮肤干燥、脱屑等表现，影响皮肤的润泽状态。
对于特殊人群，儿童气血不足可能影响生长发育，需注重饮食营养均衡以补充气血；女性在月经期间气血不足表现可能更明显，应注意经期调养；老年人气血不足常见，需关注其日常活动能力及营养状况，可通过适度运动、合理饮食来改善气血不足状况，避免因气血不足引发其他健康问题。
