肾气虚有多种常见症状，生殖系统方面男性可现性功能减退，女性有月经不调及可能影响受孕；泌尿系统有尿频、夜尿增多、腰膝酸软；全身表现为神疲乏力、气短自汗，不同人群因自身情况不同出现相应症状的情况各异。
一、生殖系统相关症状
男性方面：可能出现性功能减退，如勃起功能障碍、早泄等。从中医理论及部分研究来看，肾气虚会影响肾脏对生殖相关激素等的调节功能，导致生殖系统的功能异常。在年龄较大的男性群体中，肾气虚引起的生殖系统症状相对更易出现，因为随着年龄增长，肾气渐衰。而生活方式不健康，如长期熬夜、过度劳累等，会加重肾气虚对生殖系统的影响。
女性方面：可能表现为月经不调，如月经量少、月经周期不规律等。肾在女性生殖系统的调节中起着重要作用，肾气虚会干扰激素的正常分泌与调节，从而影响月经周期和经量。对于育龄期女性，若存在肾气虚情况，可能会对受孕产生一定影响，因为肾气不足不利于卵子的正常排出及受精卵的着床等过程。
二、泌尿系统相关症状
排尿异常：常见尿频，即排尿次数增多。肾气虚会影响肾脏对尿液的气化功能，导致膀胱开合失司，从而出现尿频症状。在儿童群体中，若存在肾气虚，可能与先天肾气不足或后天养护不当有关，比如过度玩耍、营养摄入不均衡等可能导致儿童肾气虚出现尿频等症状。夜尿增多也是肾气虚常见的泌尿系统症状之一，肾脏的气化功能失常，使得夜间尿液的生成和排泄失调。老年人由于肾气渐衰，夜尿增多的情况相对较多见，这是因为其肾脏功能本身随着年龄增长而衰退，再加上肾气虚进一步加重了这种功能失常。
腰膝酸软：腰部和膝部感觉酸软无力。肾主骨，腰为肾之府，肾气虚则骨骼失养，腰部和膝部就会出现酸软的感觉。长期从事重体力劳动的人群，腰部和膝部的负担较重，更容易出现肾气虚导致的腰膝酸软症状；对于一些患有慢性疾病且病程较长的患者，也可能因肾气耗伤而出现腰膝酸软表现。
三、全身表现
神疲乏力：感觉身体疲倦，没有力气，精神状态不佳。肾气虚会影响人体的正气，导致全身的气血运行和脏腑功能受到影响，从而使人容易感到疲劳。在生活中过度消耗体力或脑力的人群，如长时间高强度工作的人，更易出现神疲乏力的肾气虚症状。对于儿童来说，如果日常活动量过大且休息不足，也可能因肾气虚而出现神疲乏力的情况。
气短自汗：呼吸气短，容易自汗（不自主地出汗）。肾主纳气，肾气虚则纳气功能失常，会出现气短的症状；同时，肾气虚也会导致卫气不固，卫气有固摄汗液的作用，卫气不固则会出现自汗现象。老年人由于自身正气不足，肾气虚相对常见，所以气短自汗的表现较为多见；对于体质虚弱的人群，无论是年轻人还是老年人，都可能因肾气虚而出现气短自汗的情况，比如一些患有慢性消耗性疾病的患者，身体虚弱，肾气虚明显，就会有气短自汗的表现。
