女性气血不足会在眼睛、皮肤、四肢、睡眠、牙齿等方面有所表现。
1.眼睛
眼白易发黄且混浊不清，布满血丝，眼睛易干涩，眼袋大，眼皮沉重。
2.皮肤
正常皮肤应是白里透红、有光泽且有弹性，若出现皮肤粗糙、无光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红或长斑等情况，往往意味着气血不足。
3.四肢
气血较旺者手脚四季温暖，而手心偏热、出汗或是手脚冰凉都表明气血不足。手指甲上若无半月形，则说明人体寒气重、气血不足。
4.睡眠
入睡快、睡眠深沉且能一觉睡到自然醒，代表气血充足；入睡困难、易惊醒则往往是气血亏虚的表现。
5.牙齿
气血不足的人易出现牙龈出血，齿缝也往往会越来越大。
女性出现气血不足现象，可食用一些能补益气血的食品，如枸杞、糯米、大豆、大枣、阿胶、黑芝麻、猪血、猪肝、红糖等。可到医院找专业医生艾灸关元穴、气海穴、足三里穴等穴位，起到调理气血的作用，也可进行针灸、推拿等，对调理气血不足有一定效果。
