男人体内湿气重的表现症状主要有消化系统症状、精神状态表现、皮肤及体态症状、关节肌肉症状等。
一.消化系统症状
1.食欲不振
湿气重会影响脾胃的运化功能。脾胃主运化水谷精微，当湿气阻滞脾胃时，脾胃功能减弱，对食物的消化吸收能力下降，从而导致男人出现食欲不振的情况，看到食物没有胃口，进食量较之前减少。
2.腹胀
湿气阻碍脾胃的气机升降，使得脾胃不能正常地将食物消化后的糟粕排出体外，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体，进而引起腹胀。
3.大便溏稀
正常情况下，肠道会吸收粪便中的水分，使大便成形。而湿气重时，水湿内停，肠道对水分的吸收功能受到影响，导致大便含水量增加，出现溏稀不成形的情况，且大便往往粘腻不爽，冲厕所时不易冲干净。
二.精神状态表现
1.困倦乏力
中医理论认为，湿性重浊黏滞，易困阻人体阳气。阳气具有温煦、推动的作用，当阳气被湿气困住，不能正常发挥其功能时，人体就会感到困倦乏力，即使经过充足的休息，这种疲劳感也难以缓解。
2.精神萎靡
湿气影响人体气机的运行，导致气血运行不畅，不能很好地滋养大脑，进而影响大脑的正常功能，使男人出现精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降等症状，在工作和学习时效率明显降低。
三.皮肤及体态症状
1.皮肤油腻
湿气重会影响人体的水液代谢，导致水湿不能正常输布，积聚在体内，通过皮肤排出时就会表现为皮肤油腻。尤其是面部、头皮等部位，会经常感觉油光满面，头发也容易变油，需要频繁清洗。
2.体态虚胖
湿气重会使人体的代谢功能紊乱，导致水湿代谢失常，多余的水分不能及时排出体外，积聚在体内，从而出现体态虚胖的情况。这种虚胖与单纯的脂肪堆积不同，往往表现为体重增加，但身形较为松弛，肌肉松软，部分患者还可能伴有下肢水肿等症状。
四.关节肌肉症状
1.关节疼痛
中医认为，湿邪具有重浊、黏滞的特性，当湿气侵犯关节时，会导致关节局部气血运行不畅，出现关节疼痛、沉重、屈伸不利等症状。尤其是在阴雨天气或潮湿环境中，症状会明显加重。
2.肌肉酸痛
湿气阻滞经络，使得经络气血不通，肌肉得不到充足的气血滋养，就会出现肌肉酸痛的症状。这种酸痛感在劳累后会加重，休息后也难以完全缓解，影响男性的日常活动。
