孕中期羊水少需先明确病因针对性处理，如胎儿结构异常等情况分别对待，同时监测胎儿情况，包括胎心监护和B超监测羊水指数等，增加胎儿液体摄入，高龄孕妇和有妊娠合并症的孕妇需特殊关注，综合多方面因素保障母婴健康。
一、明确病因并针对性处理
孕中期羊水少首先要明确病因，常见原因有胎儿结构异常（如泌尿系统畸形等）、胎盘功能减退、孕妇血容量不足等。如果是胎儿结构异常导致的羊水少，需要进一步评估胎儿情况，必要时可能需要终止妊娠；若是胎盘功能减退引起，要密切监测胎儿状况，可能需要采取相应的改善胎盘循环等措施；对于孕妇血容量不足导致的羊水少，孕妇要增加饮水量，可通过口服补液等方式来补充血容量，一般每天建议至少饮用2000-3000ml左右的液体（包括水、汤等），以增加母体循环血量，从而改善羊水情况。
二、监测胎儿情况
胎心监护：定期进行胎心监护，了解胎儿在宫内的安危情况，一般从孕32周左右开始每周进行1-2次胎心监护，通过胎心监护可以观察胎儿心率的变化、宫缩时胎心的反应等，及时发现胎儿是否存在缺氧等异常情况。
B超监测：密切监测羊水指数（AFI）和最大羊水暗区深度（DVP）的变化。羊水指数的正常范围是8-25cm，最大羊水暗区深度正常范围是2-8cm。如果羊水指数低于5cm或最大羊水暗区深度低于2cm，提示羊水过少情况较为严重，需要更频繁地进行B超监测，观察羊水变化速度等。
三、增加胎儿液体摄入
胎儿的尿液是羊水的重要来源之一，孕妇可以通过合理饮食来间接影响胎儿的液体摄入。孕妇应保证均衡的营养摄入，多吃富含水分和营养的食物，如新鲜的蔬菜（如黄瓜、西红柿等，含水量较高）、水果（如西瓜、橙子等），同时摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以保证胎儿有足够的营养物质来维持正常的生理功能，促进尿液生成，增加羊水。
四、特殊人群注意事项
高龄孕妇：高龄孕妇发生羊水少相关问题的风险相对较高，除了上述常规监测和处理外，更要严格按照医生要求进行产检，密切关注自身和胎儿的情况，一旦出现异常情况要及时就医，因为高龄孕妇发生胎儿畸形等不良妊娠结局的风险更高，所以对于羊水少的情况要更加警惕和重视。
有妊娠合并症的孕妇：如果孕妇合并有妊娠期高血压疾病、糖尿病等，要积极控制基础疾病。例如合并妊娠期糖尿病的孕妇，要严格控制血糖水平，因为高血糖可能会影响胎盘功能，进而影响羊水情况，通过合理的饮食控制、必要时的胰岛素治疗等将血糖控制在正常或接近正常范围，有助于改善羊水少的状况；合并妊娠期高血压疾病的孕妇，要密切监测血压，按照医生的建议进行降压等治疗，维持良好的胎盘血流灌注，从而改善羊水情况。
总之，孕中期出现羊水少的情况需要综合多方面因素进行处理，密切监测胎儿和孕妇自身情况，根据不同病因采取相应的措施，以保障母婴健康。
