心脏神经官能症的应对包括心理治疗、生活方式调整和药物辅助治疗。心理治疗有认知行为疗法和支持性心理治疗；生活方式需作息规律、适度运动、合理饮食；药物辅助用调节自主神经功能药物及抗焦虑抑郁药物，不同人群使用各有注意事项。
一、心理治疗
1.认知行为疗法：帮助患者认识到心脏神经官能症并非器质性心脏病，消除其紧张、焦虑等不良情绪。通过改变患者对疾病的错误认知，调整其行为模式。例如，让患者了解自身的情绪与躯体症状之间的关系，学会应对焦虑的技巧，如深呼吸、放松训练等。对于不同年龄的患者，认知行为疗法的具体实施方式有所不同。儿童患者可能通过游戏等方式引导其正确认识身体感受；成年患者则可通过专业的心理辅导课程进行学习。女性患者可能因内分泌等因素更容易出现情绪波动，在认知行为疗法中需更注重情绪的疏导；男性患者可能更倾向于压抑情绪，要帮助其打开心理防线。有焦虑病史的患者在进行认知行为疗法时，要针对其既往焦虑相关情况进行个性化调整。
2.支持性心理治疗：医护人员给予患者关心、理解和支持，建立良好的医患关系。向患者解释病情，让其感受到被重视。比如，定期与患者沟通，了解其心理状态变化，给予鼓励和安慰。对于生活方式不规律的患者，在支持性心理治疗中可引导其调整生活作息；有家族病史的患者，要帮助其正确看待家族因素对自身健康的影响，减轻心理负担。
二、生活方式调整
1.作息规律：保证充足的睡眠，成年人一般建议7-8小时的睡眠时间。规律的作息有助于调节自主神经功能。对于儿童患者，要保证其足够的睡眠时间，营造良好的睡眠环境；老年患者则要根据自身身体状况调整作息，避免熬夜。女性患者在生理期等特殊时期更要注意作息规律，以维持内分泌平衡；男性患者若有熬夜工作等习惯，需逐步调整为规律作息。
2.适度运动：进行适合自身的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。适度运动可以改善心血管功能和自主神经调节功能。运动强度要适中，以运动后不感到过度疲劳为宜。儿童患者可选择趣味性的运动项目，如跳绳、踢毽子等；老年患者可选择太极拳等舒缓的运动；女性患者运动时要注意避免在生理期进行剧烈运动；男性患者运动要根据自身身体状况循序渐进，有心血管病史的患者运动前需咨询医生。
3.合理饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。合理饮食有助于维持身体正常的生理功能。儿童患者要注意营养均衡，避免挑食；老年患者要控制盐分和脂肪的摄入；女性患者在特殊时期可适当调整饮食，如生理期前避免食用过多寒凉食物；男性患者要减少饮酒、咖啡等刺激性饮品的摄入。
三、药物辅助治疗
1.调节自主神经功能药物：如谷维素等，可调节自主神经功能紊乱。谷维素对不同年龄、性别和病史的患者都有一定调节作用，但儿童患者使用需谨慎，要在医生指导下根据体重等因素合理应用；老年患者使用时要注意药物相互作用；有胃肠道疾病病史的患者要关注药物对胃肠道的影响。
2.抗焦虑抑郁药物：当患者伴有明显焦虑、抑郁情绪时，可使用抗焦虑抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。但这类药物的使用要严格遵循医生的建议，儿童患者一般不首选此类药物；老年患者使用时要注意药物的副作用，如对认知功能的影响等；女性患者在孕期、哺乳期等特殊时期禁用或慎用；有精神病史的患者使用需格外谨慎。
