34周做胎心监护需注意：检查前正常进食、避免咖啡因饮品、适当活动且取舒适体位；检查中配合电极片粘贴、放松心情并配合胎儿活动；有妊娠合并症、既往不良妊娠史、高龄等特殊人群更要密切配合医生，以保证胎心监护结果准确评估胎儿宫内健康状况。
一、检查前的准备
1.饮食方面
正常进食即可，无需特意空腹或过量进食。因为正常的饮食不会对胎心监护结果产生明显的不良影响，保持日常的饮食规律能让孕妇处于相对稳定的状态，有利于胎心监护的顺利进行。比如孕妇可以正常吃早餐，摄入适量的碳水化合物、蛋白质等营养物质，为身体提供能量，保证检查时的状态良好。
避免饮用含有咖啡因的饮品，如咖啡、浓茶等，因为咖啡因可能会刺激胎儿，导致胎儿活动增加或胎心变化等情况，干扰胎心监护结果的准确性。
2.活动方面
可以适当活动，比如散步等。活动有助于刺激胎儿活动，使胎心监护时能记录到更丰富的胎儿胎心情况。但要避免剧烈运动，剧烈运动可能会引起孕妇身体的过度兴奋，导致胎儿心率发生不必要的波动，影响胎心监护结果的判断。例如孕妇可以在检查前在医院附近缓慢散步10-15分钟，既可以让身体处于合适的状态，又不会过度劳累。
采取舒适的体位，一般建议采取侧卧位，以左侧卧位为佳。左侧卧位可以减少子宫对下腔静脉的压迫，保证胎盘的血液供应，使胎儿处于相对稳定的宫内环境，有利于胎心监护时获取更准确的胎心数据。孕妇可以在床上调整到舒适的左侧卧位姿势，也可以半卧位，但要避免仰卧位，因为仰卧位可能会影响胎盘血供，对胎心监护结果产生不利影响。
二、检查过程中的注意事项
1.电极片的粘贴
医生会粘贴胎心监护的电极片，孕妇要配合医生保持身体放松，电极片要粘贴牢固，但也不需要过度紧张电极片的粘贴情况。电极片粘贴的位置要准确，这样才能准确地监测到胎儿的胎心情况。如果电极片粘贴不牢固，可能会导致监测信号不稳定，影响胎心监护结果的准确性。
2.放松心情
孕妇要保持心情放松，不要过于紧张焦虑。因为紧张的情绪可能会通过神经内分泌系统影响孕妇自身的生理状态，进而影响胎儿的胎心情况。可以通过深呼吸等方式来放松自己，例如慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复几次，让自己处于相对平静的状态。
3.配合胎儿活动
当胎儿活动时，要尽量配合，因为胎心监护会记录胎儿活动时的胎心变化情况。如果胎儿处于活动状态，胎心监护能捕捉到胎心加速等情况，这些都是评估胎儿宫内状况的重要指标。孕妇可以通过感受胎儿的活动，了解胎儿的状态，并且让医生能更好地获取相关数据。
三、特殊人群注意事项
1.有妊娠合并症的孕妇
如有妊娠高血压、妊娠糖尿病等合并症的孕妇，在做胎心监护时要更加密切配合医生。因为妊娠合并症可能会影响胎儿的宫内状况，胎心监护对于这类孕妇来说更为重要。例如妊娠高血压的孕妇，要严格按照医生的要求进行胎心监护，及时发现胎儿是否存在缺氧等情况，以便及时采取相应措施。医生也会根据胎心监护结果以及孕妇的合并症情况综合评估胎儿的健康状况。
2.既往有不良妊娠史的孕妇
既往有过流产、早产等不良妊娠史的孕妇，做胎心监护时要格外重视。这类孕妇的胎儿发生异常的风险相对较高，胎心监护能及时发现胎儿宫内的细微变化。孕妇要严格遵循医生的安排进行胎心监护，并且在检查过程中要如实向医生反馈自己的感觉，如是否有胎动异常等情况，以便医生全面评估胎儿的情况。
3.高龄孕妇
年龄较大的孕妇（一般指35岁及以上），胎儿发生染色体异常等情况的风险相对增加，胎心监护对于这类孕妇来说是监测胎儿宫内状况的重要手段。在做胎心监护时，要更加配合医生，确保胎心监护的各项指标能准确记录。高龄孕妇自身的身体状况可能也会对胎心监护结果产生一定影响，所以要更加关注自身和胎儿的情况，及时与医生沟通。
总之，34周做胎心监护时，从检查前的准备、检查过程中的配合以及特殊人群的注意事项等多方面做好相关工作，才能保证胎心监护结果的准确性，从而更好地评估胎儿在宫内的健康状况。
