孕期血压在不同阶段有不同正常值，孕前未患高血压者孕早中期收缩压90-139/60-89mmHg，孕中晚期收缩压90-135/60-85mmHg，孕前患高血压者收缩压尽量控在130-140、舒张压80-90mmHg；孕期血压异常分高血压（包括妊娠期高血压、子痫前期、慢性高血压并发子痫前期）和低血压，影响孕期血压的因素有生理（年龄、体重、激素变化）、生活方式（饮食、运动、休息），特殊人群如既往高血压病史、肥胖、高龄孕妇需特殊注意监测和处理。
一、孕期不同阶段的血压正常值
（一）孕前未患高血压的孕妇
在怀孕早期（妊娠20周前），血压正常范围一般收缩压应在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间。到了妊娠中晚期，收缩压通常会略有降低，一般仍维持在90~135mmHg，舒张压在60~85mmHg左右。
（二）孕前已患高血压的孕妇
对于本身孕前就患有高血压的孕妇，血压控制目标会根据具体病情有所不同，但一般建议收缩压尽量控制在130~140mmHg，舒张压控制在80~90mmHg之间，不过具体还需遵循医生根据个体情况制定的个性化方案。
二、血压异常的情况及意义
（一）高血压
1.妊娠期高血压：妊娠20周后出现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，产后12周内恢复正常；尿蛋白阴性；少数患者可伴有上腹部不适或血小板减少。
2.子痫前期：妊娠20周后出现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，伴有尿蛋白≥0.3g/24h，或随机尿蛋白（+）；严重子痫前期还可出现头痛、视觉障碍、右上腹或上腹部疼痛等症状。子痫前期病情进展可发生子痫，即出现不能用其他原因解释的抽搐。
3.慢性高血压并发子痫前期：慢性高血压孕妇妊娠前无蛋白尿，妊娠后出现蛋白尿≥0.3g/24h；或妊娠前有蛋白尿，妊娠后蛋白尿明显增加；或血压进一步升高；或血小板减少（<100×10/L）。
（二）低血压
在孕期如果孕妇血压过低，可能会导致胎盘灌注不足等情况，比如收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg时，可能会出现头晕、乏力等不适症状，严重时可能影响胎儿的血液供应等。
三、影响孕期血压的因素及应对
（一）生理因素
1.年龄：一般来说，年轻孕妇在孕期血压相对更易受到一些生理变化的影响，但具体情况个体差异较大。年龄较大的孕妇可能本身存在一些潜在的心血管风险因素，需要更密切监测血压。
2.体重：孕期体重增长过多过快的孕妇，发生高血压的风险相对较高。所以孕妇应合理控制体重，在孕期保持适当的体重增长速度，一般建议整个孕期体重增长10~12.5kg左右（根据孕前体质指数不同会有差异，孕前体质指数正常的孕妇，孕期体重增长范围相对较窄；孕前体质指数偏低或偏高的孕妇，体重增长范围会有所调整）。
3.激素变化：孕期体内激素水平的变化，如雌激素、孕激素等的增多，会对血管产生一定影响，可能导致血管阻力等发生变化，进而影响血压。
（二）生活方式因素
1.饮食：高盐饮食会使体内钠水潴留，增加血压升高的风险，所以孕妇应保持清淡饮食，每日盐摄入量控制在6g以下。同时，合理摄入富含钾、钙等营养素的食物，如香蕉（富含钾）、牛奶（富含钙）等，有助于维持血压稳定。
2.运动：适当的运动如散步等有助于促进血液循环，维持心血管健康，一般建议孕妇每日进行30分钟左右的适量运动，但要避免剧烈运动。如果孕妇有特殊病史或身体状况不允许剧烈运动，需在医生指导下调整运动方式和强度。
3.休息：充足的睡眠对维持血压稳定很重要，孕妇应保证每天有7~8小时的良好睡眠，并且采取左侧卧位休息，这样可以减轻增大的子宫对下腔静脉的压迫，改善子宫胎盘的血液循环，有助于降低血压。
（三）特殊人群注意事项
1.有既往高血压病史的孕妇：这类孕妇在孕前应将血压控制在良好水平，怀孕后需更加密切监测血压，严格按照医生制定的产检计划进行产检，包括定期测量血压、尿常规等检查，以便及时发现血压异常情况并进行干预。同时，要严格遵循医生给予的饮食、生活方式等方面的指导，必要时可能需要在医生指导下适当使用降压药物，但药物的选择要充分考虑对胎儿的影响。
2.肥胖孕妇：肥胖孕妇孕期发生高血压等并发症的风险更高，除了要严格控制体重增长、合理饮食、适当运动外，还需要更频繁地监测血压，加强产检频率，密切关注自身和胎儿的情况，一旦出现血压异常等情况要及时就医处理。
3.高龄孕妇：高龄孕妇本身身体各方面机能有所下降，孕期血压波动相对较大，更要注重产检，密切监测血压，同时注意自身的身体状况，如有不适及时就诊，并且在生活方式上要更加严格地按照健康要求执行，以保障孕期母婴健康。
