并不存在哪个年龄最适整牙齿的说法，一般来说，建议12岁左右整牙齿。
在12岁左右，恒牙已经全部萌出，此时牙齿畸形的诊断比较明确，治疗的效果也会比较好。此外，这个年龄段的孩子正处于生长发育的高峰期，牙齿移动的速度比较快，治疗的时间也会相对较短。
对于一些比较严重的牙齿畸形，比如骨性错颌畸形，可能需要在恒牙全部萌出后进行正畸治疗。此外，一些特殊人群，如存在口腔不良习惯、唇腭裂等情况的孩子，也需要尽早进行正畸治疗。
需要注意的是，整牙齿需要在专业医生的指导下进行，治疗方案需要根据个人情况制定。同时，整牙齿的过程需要患者的积极配合，包括按时复诊、保持口腔卫生等。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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