正常女性来月经吃适量芒果一般无特殊不良影响，少数女性可能因个体差异出现过敏等情况；过敏体质女性月经期间吃芒果需谨慎，既往明确过敏者应避免，不确定过敏者要少量尝试；有痛经问题的女性月经期间吃芒果可根据自身吃后反应调整，因个体对芒果的反应存在差异。
一、正常女性来月经吃芒果的情况
（一）一般无特殊不良影响
目前并没有科学依据表明来月经的女性吃适量芒果会对身体造成明显的负面作用。芒果富含多种营养成分，例如维生素（如维生素A、维生素C等）、矿物质（如钾、镁等）以及膳食纤维等。适量食用芒果可以为人体补充营养，维持身体正常的生理功能。从临床研究和大量的日常观察来看，正常体质且月经量、月经周期等都正常的女性，在月经期间适量吃芒果，通常不会干扰月经的正常状态，如不会导致痛经加重、月经血量异常改变等情况。
（二）可能存在个体差异情况
虽然大部分女性吃芒果不会有异常，但少数女性可能对芒果中的某些成分比较敏感。比如个别人群可能在食用芒果后出现口腔周围皮肤瘙痒等过敏相关表现，但这并非是月经期间特有的因吃芒果引发的问题，而是自身的过敏体质导致，只是刚好在月经期间食用了芒果触发了过敏反应。
二、特殊人群来月经吃芒果的情况
（一）过敏体质的女性
1.注意事项：本身是过敏体质的女性，在月经期间食用芒果需格外谨慎。因为过敏体质者接触或食用过敏原相关物质时，更容易发生过敏反应。如果既往明确对芒果过敏，那么无论是否处于月经期间，都应避免食用芒果；如果不确定是否过敏，可以先少量尝试，观察是否有不适反应，如口腔瘙痒、皮疹等，若有不适则应停止食用。
2.原因：过敏体质女性的免疫系统相对敏感，芒果中的一些蛋白质等成分可能被识别为过敏原，从而引发免疫反应，出现过敏症状，在月经期间身体的免疫力等状态可能相对特殊，但根本原因还是自身的过敏体质对芒果中的特定成分产生了异常免疫应答。
（二）有痛经问题的女性
1.注意事项：有痛经问题的女性在月经期间吃芒果一般没有绝对的禁忌，但也需根据自身吃芒果后的反应来调整。如果吃芒果后没有加重痛经等不适，可适量食用；若吃芒果后感觉痛经有所加重，那么可能需要减少芒果的摄入量或暂时避免食用芒果。
2.原因：目前虽然没有直接证据表明芒果会加重痛经，但个体之间存在差异，部分有痛经问题的女性可能对饮食中的某些因素更为敏感，芒果的摄入可能通过个体自身的生理反应影响到痛经的程度，不过这种情况并不是普遍存在的，而是因人而异。
