胫腓骨骨折恢复期时长受多种因素影响，一般3-6个月左右，儿童青少年相对快，成人慢；受年龄、骨折类型、治疗方式影响；分早期1-2个月初步愈合、中期2-4个月骨痂生长稳定、后期4-6个月及以后基本愈合；儿童要保证营养防再伤，老年人防骨质疏松和卧床并发症。
影响恢复期的因素
年龄因素：儿童的骨骼生长修复能力较强，骨折恢复期相对较短。例如，儿童胫腓骨骨折后，可能3个月左右骨折就基本愈合，进入恢复期后期。而老年人由于骨骼代谢缓慢，骨折愈合能力下降，恢复期可能延长，有时需要6个月甚至更久。
骨折类型：简单的胫腓骨骨折，如横形骨折等，恢复期相对较短；而复杂的骨折，如粉碎性骨折等，骨折端复位和愈合难度大，恢复期会相应延长。一般简单骨折可能3-4个月进入恢复期稳定阶段，复杂骨折可能需要5-6个月甚至更长时间才能基本恢复。
治疗方式：采取保守治疗（如石膏固定等）的患者，恢复期相对固定；而接受手术治疗的患者，若手术顺利，骨折复位良好，恢复期可能相对短一些，但如果术后出现并发症，如感染等，会延长恢复期。
不同阶段的恢复情况
早期（1-2个月）：骨折后1-2个月内，骨折部位处于初步愈合阶段。此时需要避免患肢负重，进行适当的肌肉收缩锻炼，促进血液循环，防止肌肉萎缩。儿童在这个阶段恢复相对较快，可能骨折端已有初步的骨痂形成；成人则需要持续注意固定部位的情况，防止固定松动等问题。
中期（2-4个月）：2-4个月时，骨折部位的骨痂进一步生长，骨折逐渐稳定。这个阶段可以在医生指导下开始进行部分负重的康复训练，如拄拐下地部分负重行走等。儿童在中期可能已经能够进行更多的活动，但仍需注意避免过度活动；成人则需要逐步增加负重的程度和活动的范围。
后期（4-6个月及以后）：4-6个月时，大部分患者的骨折基本愈合，可以逐渐恢复正常的行走和活动。但完全恢复正常的运动能力可能需要更长时间，一般需要6个月以上。儿童在后期恢复正常活动的时间相对较早，而成人可能需要更长时间来恢复体力和运动功能。
特殊人群的恢复期注意事项
儿童：儿童在胫腓骨骨折恢复期要注意保证充足的营养，尤其是钙、维生素D等的摄入，以促进骨骼的生长修复。同时，要避免过度玩耍导致骨折部位再次受伤，家长需要加强看护。
老年人：老年人在恢复期要注意预防骨质疏松，可以通过饮食补充钙和维生素D，必要时在医生指导下使用抗骨质疏松药物。另外，要注意避免长时间卧床导致的并发症，如肺炎、深静脉血栓等，在医生指导下进行适当的康复锻炼。
