膝盖半月板损伤有疼痛（损伤当时明显、活动时加重）、肿胀（急性损伤后迅速出现、慢性损伤反复肿胀）、弹响（屈伸膝关节时出现）、交锁（膝关节突然卡住不能屈伸）等常见症状，不同类型半月板损伤有差异，红区损伤血运好疼痛相对轻，白区损伤血运差疼痛等症状更明显，特殊人群有不同特点，儿童表述不清晰，老年人常合并其他退变且交锁易致意外，运动员运动相关表现突出需及时诊治。
损伤当时：多数患者在损伤当时就会感到膝关节有明显的疼痛，有时还能听到清脆的响声。例如，运动中突然扭转膝关节时，可能会立刻出现疼痛。不同年龄、性别患者疼痛表现可能无显著差异，但儿童因表述能力有限，可能仅表现为哭闹、不愿活动膝关节。对于有长期重体力劳动或运动损伤病史的人群，更易发生半月板损伤及相应疼痛。
活动时加重：在行走、上下楼梯、蹲起等活动时，疼痛往往会加重。比如上下楼梯时，患侧膝关节受力不平衡，半月板损伤部位受到挤压或摩擦，疼痛会明显加剧。女性在孕期或产后身体重心改变，也可能使半月板损伤疼痛更易出现且加重。
肿胀
急性损伤后：半月板损伤后，膝关节内部会出现出血、渗出等情况，导致膝关节迅速肿胀。一般在损伤后数小时内即可出现明显肿胀，肿胀程度因损伤程度而异。青少年半月板损伤后，由于自身修复能力相对较强，肿胀可能相对较轻，但如果损伤严重，肿胀也较明显。
慢性损伤时：慢性半月板损伤也会有肿胀，不过相对急性损伤来说，肿胀程度可能较轻，且多呈反复肿胀的特点，时轻时重。长期从事站立工作的人群，膝关节慢性劳损，半月板慢性损伤时，肿胀更易反复发作。
弹响
屈伸膝关节时出现：患者在屈伸膝关节过程中，可能会听到弹响，有时是清脆的单声弹响，有时是连续的弹响。例如，坐下起身或行走中屈伸膝关节时可出现。不同年龄段人群弹响表现类似，但儿童半月板损伤弹响可能因疼痛等其他表现更突出而被忽视。有膝关节既往外伤史的人群，再次屈伸时更易出现弹响。
交锁
膝关节突然卡住：受伤后有时会出现膝关节突然卡住，不能屈伸的情况，称为交锁现象。比如走路时膝关节突然不能活动，像被锁住一样。这种情况在半月板损伤较为严重时容易发生。老年人由于膝关节退变等因素，发生交锁时可能恢复相对困难，且更易因交锁导致摔倒等意外。
不同类型半月板损伤的症状差异
红区损伤
血运相对较好：半月板红区（靠近滑膜缘）损伤，由于血运相对丰富，患者疼痛可能相对较轻，但仍会有关节肿胀、活动时疼痛等表现。年轻人半月板红区损伤，自身修复能力较强，若损伤不严重，通过休息等可能有一定恢复，但如果损伤较重，也需要及时处理。
白区损伤
血运较差：白区（远离滑膜缘）损伤，血运差，损伤后修复能力较弱。患者疼痛往往较明显，肿胀可能持续存在，交锁等症状出现的概率相对较高。老年人半月板白区损伤，因为自身修复能力下降，恢复相对困难，症状可能会持续较长时间且容易反复发作。
特殊人群半月板损伤症状特点
儿童
表述不清晰：儿童半月板损伤时，往往不能准确表达疼痛部位和程度，多表现为膝关节周围疼痛、不愿行走或玩耍，可能会出现跛行。由于儿童膝关节发育尚未完全成熟，半月板损伤后症状可能不典型，容易被忽视，家长需要密切观察儿童膝关节活动情况，如有异常应及时就医。
老年人
合并其他退变：老年人半月板损伤常合并膝关节骨质增生、软骨磨损等退变情况。所以除了半月板损伤本身的疼痛、肿胀、弹响等症状外，还可能伴有膝关节僵硬、活动范围减小等表现更明显。老年人行动相对迟缓，半月板损伤后交锁等情况发生时，更容易导致摔倒等意外，需要特别注意安全防护。
运动员
运动相关表现突出：运动员半月板损伤多与剧烈运动有关，损伤后疼痛、肿胀等症状出现迅速，弹响和交锁等症状可能更频繁。运动员对膝关节功能要求高，半月板损伤后会严重影响其运动表现，需要及时诊断和治疗，以尽快恢复运动能力。
