怀孕后长副乳与体内激素变化有关，表现为腋下或腋前隆起组织。非药物干预可通过穿合适内衣、适度运动。孕妇要关注副乳变化，哺乳期注意清洁卫生，定期观察副乳情况，产后部分副乳可能缩小，仍明显不适可咨询医生考虑进一步处理。
非药物干预措施
穿着合适内衣：选择合适尺码、具有良好支撑性的孕妇内衣，避免过紧的内衣压迫副乳，减少不适。合适的内衣可以帮助维持胸部形态，减轻副乳部位的压力，缓解可能因怀孕身体变化带来的不适感。
适度运动：在医生或专业人士指导下进行适合孕妇的运动，如散步等。适度运动有助于促进血液循环，维持身体的代谢功能，对身体整体健康有益，也可能在一定程度上帮助改善身体的体态，对副乳情况产生积极影响。散步是比较安全的运动方式，怀孕后身体负担增加，散步可以循序渐进地增强体质，且不会给身体造成过度负荷。
特殊人群注意事项
孕妇：整个孕期都要密切关注副乳的变化情况，如果副乳出现疼痛加剧、突然增大等异常情况，应及时就医。因为孕妇身体处于特殊时期，任何身体异常变化都需要谨慎对待，及时就医可以排除其他不良情况的可能。同时，在采取任何干预措施时都要确保安全，不影响胎儿健康。
哺乳期女性：哺乳期时，副乳也可能会有相应变化，如出现肿胀等情况。此时要注意保持副乳部位的清洁卫生，避免感染。如果副乳部位出现不适，同样要及时咨询医生，因为哺乳期的身体状况特殊，需要考虑对哺乳的影响等多方面因素。
观察与随访
怀孕后要定期观察副乳的情况，包括大小、有无疼痛、有无异常分泌物等。如果副乳没有明显的不适症状，一般在产后随着体内激素水平逐渐恢复正常，部分副乳可能会有所缩小，但也有部分可能会持续存在。如果产后副乳仍然较为明显且有不适，可在产后合适的时机进一步咨询医生，考虑是否需要进一步的处理措施，如可能的手术干预等，但手术一般会在产后身体恢复较好的情况下再考虑。
