菊花茶有抗氧化与抗炎、对眼部有益、对心血管系统有潜在益处等功效，但孕妇应谨慎饮用，脾胃虚寒者不建议过多饮用，过敏体质者需注意可能出现过敏反应。
菊花茶中含有黄酮类、绿原酸等多种抗氧化成分，能够清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。例如，研究发现菊花中的某些黄酮类化合物可以抑制炎症相关因子的表达，具有一定的抗炎作用，有助于减轻身体的慢性炎症状态，像关节炎患者可能会从这种抗炎特性中受益，但需在专业医疗指导下结合其他治疗手段。对于长期处于污染环境或有不良生活方式（如吸烟、熬夜等）导致体内自由基增多的人群，适当饮用菊花茶可帮助维护身体的氧化-抗氧化平衡。
对眼部的益处
菊花有清肝明目的功效，这与其中含有的维生素A样物质等成分有关。长时间用眼的人群，如学生、办公族等，容易出现眼睛疲劳、干涩等情况，适当饮用菊花茶有助于缓解眼部不适。研究表明，菊花中的有效成分可以促进眼部血液循环，减轻眼睛的疲劳感，对于预防和缓解视疲劳有一定帮助，但不能替代正规的眼部疾病治疗，如果出现严重的眼部病变，应及时就医。
对心血管系统的潜在益处
有研究发现，菊花茶可能对心血管系统有一定的积极作用。它可以在一定程度上帮助调节血脂，可能通过影响脂质代谢相关的酶活性等方式，使血液中的胆固醇、甘油三酯等指标维持在较为健康的水平。对于本身有轻度血脂异常且无严重心血管基础疾病的人群，适量饮用菊花茶可能作为辅助的健康干预措施，但对于已经确诊心血管疾病的患者，不能仅依靠菊花茶来治疗，仍需遵循医生制定的正规治疗方案。同时，菊花茶还可能对血压有一定的调节作用，不过相关研究还需更多深入探索来明确其具体机制和临床应用价值。
特殊人群注意事项
孕妇
孕妇属于特殊人群，虽然菊花茶有一定益处，但由于其性寒，过量饮用可能会引起胃肠道不适，甚至有导致宫缩的潜在风险，所以孕妇应谨慎饮用菊花茶，最好在咨询医生后根据自身情况决定是否饮用及饮用的量。
脾胃虚寒者
脾胃虚寒的人群本身消化功能较弱，菊花茶的寒性可能会进一步损伤脾胃阳气，导致腹痛、腹泻等症状加重，这类人群不建议过多饮用菊花茶，若想饮用可选择少量饮用性质相对温和的炒制过的菊花等。
过敏体质者
过敏体质的人群饮用菊花茶后可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等。如果有菊花过敏史，应绝对避免饮用菊花茶；如果不确定是否过敏，初次饮用时应少量尝试，观察有无不适反应，一旦出现过敏症状应立即停止饮用并及时就医。
