白眼球被碰出血后，初期48小时内冷敷，48小时后热敷；出现视力下降等严重症状要立即就医，医生会做常规检查；出血一般1-2周吸收，期间注意眼部清洁休息，老年人、儿童有不同注意事项；日常生活要注意保护眼睛，有眼部基础疾病者定期检查。
一、初步处理
1.受伤初期：白眼球被碰出血即球结膜下出血，受伤后应立即停止可能导致继续受伤的活动。如果是刚受伤，在48小时内可以进行局部冷敷，用干净的毛巾包裹冰袋，敷在眼部，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血进一步加重。冷敷时要注意避免冰袋直接接触眼部皮肤，防止冻伤。对于儿童患者，由于其皮肤更娇嫩，冷敷时间要更短，一般每次5-10分钟。
2.48小时后：48小时后可以改为热敷，促进出血的吸收。热敷时温度不宜过高，一般40-50℃即可，同样用干净毛巾蘸取温水后敷在眼部，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以改善局部血液循环，加速淤血的消散。
二、就医评估
1.及时就诊情况：如果白眼球被碰出血后，同时伴有视力下降、眼部疼痛剧烈、眼睛红肿明显加重、出现视物变形等情况，应立即前往眼科就诊。因为这些症状可能提示有更严重的眼部损伤，如角膜损伤、前房出血、视网膜损伤等。对于儿童患者，由于其表述能力有限，家长更要密切观察孩子的眼部情况，一旦发现异常表现，不管症状轻重都应尽快就医。
2.常规检查：医生一般会进行眼部常规检查，如视力检查、眼压测量、裂隙灯检查等。视力检查可以了解视力是否受到影响；眼压测量可以排查是否有眼压升高的情况；裂隙灯检查能详细观察球结膜下出血的范围、眼部其他结构是否有损伤等。
三、出血的吸收与恢复
1.自然吸收过程：球结膜下出血一般会在1-2周左右逐渐吸收。在出血吸收期间，要注意保持眼部清洁，避免用手揉眼睛，防止引起二次感染。日常要注意休息，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的放松。对于不同年龄的患者，休息的要求略有不同，儿童患者可能需要更规律的作息时间，保证每天有足够的睡眠时间，一般学龄前儿童需要12-14小时，学龄儿童需要10-12小时。
2.特殊人群注意事项：对于老年人，由于其身体机能下降，出血吸收可能会相对缓慢一些，在恢复期间要更注意控制基础疾病，如高血压、糖尿病等，因为这些基础疾病可能会影响眼部的血液循环，不利于出血的吸收。同时，老年人行动相对迟缓，要注意避免再次受伤。对于儿童患者，除了上述休息等要求外，还要避免剧烈运动，防止再次碰撞眼部，加重出血。
四、预防再次受伤
1.日常生活注意：在日常生活中，要注意保护眼睛，进行可能有眼部危险的活动时要采取防护措施，如进行球类运动、使用工具等时佩戴护目镜。对于儿童，家长要加强看护，避免孩子进行危险的玩耍行为，如追逐打闹时容易碰到眼部。
2.定期眼部检查：即使这次白眼球被碰出血已经恢复，也建议定期进行眼部检查，尤其是有眼部基础疾病的人群，如高血压、糖尿病患者等，定期检查可以早期发现眼部潜在的问题，及时进行干预。
