常用鼻炎推拿按摩包括鼻部（揉迎香穴、按揉鼻通穴）、头部（推印堂穴、按揉百会穴）、面部其他部位（揉太阳穴）等手法，不同人群（儿童、成年人、老年人）推拿按摩有不同注意事项，推拿按摩从中医理论和现代医学角度看，通过刺激穴位等起到疏通经络、调节脏腑功能、调节神经-内分泌-免疫网络等作用，缓解鼻炎症状。
一、常用鼻炎推拿按摩手法
（一）鼻部按摩手法
1.揉迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用双手食指或中指指腹轻轻揉动迎香穴，约1-3分钟，以局部有酸胀感为宜。通过揉动迎香穴可以改善鼻部的气血流通，缓解鼻塞等症状。有研究表明，刺激迎香穴能够调节鼻腔黏膜的分泌和血管舒缩功能。
2.按揉鼻通穴
鼻通穴在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用拇指和食指相对用力按揉鼻通穴，每次按揉1-2分钟，能起到通利鼻窍的作用，对于缓解鼻炎引起的鼻塞、流涕等有一定帮助。
（二）头部按摩手法
1.推印堂穴
印堂穴在两眉头中间。用拇指从印堂穴开始向上直推至前发际，反复推10-15次。这种手法可以调节头部的气血运行，进而对鼻部的相关症状产生影响，有助于改善鼻炎患者的头部经络气血状态，从而缓解鼻部不适。
2.按揉百会穴
百会穴位于头顶正中心。用食指和中指按揉百会穴，按揉力度适中，每次按揉1-3分钟。百会穴是诸阳之会，按揉百会穴可以调节全身的气血，对鼻炎患者的整体气血平衡有一定的调节作用，从而间接改善鼻部的症状。
（三）面部其他部位按摩手法
1.揉太阳穴
太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。用双手拇指分别按揉双侧太阳穴，按揉1-2分钟。揉太阳穴可以缓解头部的紧张状态，对于因鼻炎导致的头部不适等有一定的缓解作用，从整体上调节身体的状态，有利于鼻部症状的改善。
二、不同人群鼻炎推拿按摩注意事项
（一）儿童
儿童鼻炎进行推拿按摩时，手法要轻柔。因为儿童的皮肤娇嫩，骨骼等组织发育尚未完全成熟。例如在揉迎香穴等部位时，力度一定要适中，避免用力过大造成损伤。同时，儿童可能配合度不高，家长或操作医生要耐心引导，保证按摩的顺利进行。而且要注意观察儿童在按摩过程中的反应，如果出现哭闹不止等不适情况，应立即停止操作。
（二）成年人
成年人相对儿童来说耐受度稍高，但也应根据自身鼻部症状的轻重来调整手法力度。如果鼻炎处于急性发作期，鼻部红肿、疼痛明显时，手法不宜过重。在按摩过程中要保持环境舒适，避免在过冷或过热的环境中进行按摩，以免影响按摩效果或加重鼻部不适。
（三）老年人
老年人往往伴有一些基础疾病，在进行鼻炎推拿按摩时，要特别注意手法的温和与平稳。例如按揉穴位时力度要适中，避免因手法过重引发其他身体不适。如果老年人患有高血压等疾病，在按摩头部穴位时要注意血压的变化情况，若出现头晕等不适，应立即停止操作并采取相应措施。同时，老年人的皮肤相对松弛，按摩时要避免造成皮肤损伤。
三、推拿按摩对鼻炎的辅助作用机制
从中医理论角度来看，鼻炎多与肺、脾、肾三脏功能失调有关，推拿按摩通过刺激相应的穴位，起到疏通经络、调和气血、调节脏腑功能的作用。例如揉迎香穴、按揉鼻通穴等鼻部穴位的按摩，可以调节肺经的气血，改善肺窍的通利程度；而头部穴位的按摩如推印堂穴、按揉百会穴等，可以调节全身的气血运行，使身体的整体状态得到改善，从而对鼻炎的症状起到缓解作用。现代医学研究也发现，推拿按摩可以通过调节神经-内分泌-免疫网络，影响鼻腔黏膜的炎症反应，减少炎症介质的释放，改善鼻腔黏膜的血液循环和通透性，进而缓解鼻炎患者的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
