判断是否脾虚有湿,可从消化系统表现、身体困重感、舌象特征、面部与皮肤状况以及其他症状判断。

1.消化系统表现
脾虚则运化无力,易出现食欲不振、腹胀、大便溏稀不成形,或排便次数增多且黏滞不爽,常感觉腹部胀满不适,进食后加重。
2.身体困重感
湿邪困脾,会阻碍气血运行,导致身体沉重、四肢乏力,仿佛被重物包裹,尤其在早晨起床时,这种感觉更为明显,还可能伴有嗜睡、精神萎靡。
3.舌象特征
脾虚有湿者,舌体多胖大,边缘有齿痕,舌苔厚腻,颜色可能为白腻或黄腻。白腻苔多提示寒湿,黄腻苔则表示湿热。
4.面部与皮肤状况
面部易出油,面色萎黄无光泽,皮肤可能变得粗糙、油腻,甚至出现湿疹、痤疮等皮肤问题。
5.其他症状
女性可能出现白带增多、质地清稀;男性可能有阴囊潮湿;部分人还会感觉口中黏腻,有异味,或出现水肿,尤其是下肢水肿较为常见。



