阳痿早泄的恢复措施有调整生活习惯、心理治疗、激素治疗、物理治疗等。
1、调整生活习惯
改善饮食,避免高脂肪、高糖分的食物,增加蔬菜水果的摄入,保持适当运动,改善身体健康,能有效帮助恢复性功能。规律作息、减少压力,避免过度疲劳和焦虑。
2、心理治疗
阳痿和早泄有时与心理因素相关,焦虑、压力和自卑感可能加重症状。心理治疗、放松训练或情侣沟通可以帮助缓解情绪困扰,从而改善性功能问题。
3、激素治疗
一些男性的阳痿和早泄与激素水平异常有关,尤其是睾酮不足。通过医学检测确认激素水平后,可能需要通过激素替代疗法来恢复正常水平,改善症状。
4、物理治疗
物理疗法如震波治疗、真空勃起器等可以帮助恢复男性性功能。它们通过促进局部血液循环、增强勃起功能,提供一种非药物的治疗选择。
此外,不和谐的夫妻关系或性生活不满意可能会加剧阳痿早泄问题。通过增进夫妻间的沟通与理解,提升亲密感,可能有助于缓解性功能障碍。