糖尿病按摩穴位可以调节人体的神经内分泌系统,促进血液循环,改善代谢功能,对于糖尿病患者而言,有助于辅助控制血糖水平,缓解糖尿病带来的不适症状。适合糖尿病的按摩穴位主要包括足三里穴、三阴交穴、关元穴等,需在医生操作下进行。

1.足三里穴
位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。按摩时用拇指或中指按压足三里穴,每次按压10-15分钟,以穴位有酸胀感为宜。长期按摩足三里穴可以调节胃肠功能,增强机体免疫力,改善糖尿病患者的消化吸收功能,对稳定血糖有一定帮助。
2.三阴交穴
在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。用拇指按揉三阴交穴,左右两侧穴位交替进行,每次按揉5-10分钟。三阴交是肝、脾、肾三条阴经的交会穴,按摩此穴位可以调节肝、脾、肾三脏的功能,促进体内气血运行,对糖尿病的治疗有辅助作用。
3.关元穴
在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。按摩时可将双手重叠,以关元穴为中心,做环形按摩,每次按摩10-15分钟。关元穴具有培元固本、补益下焦的作用,对于糖尿病患者出现的腰膝酸软、尿频等症状有一定的缓解作用。



