轻度脂肪肝如不加以重视和治疗，可能会产生一些危害，如肝脏功能受损、发展为严重肝病的风险、诱发代谢综合征、影响全身健康等，严重程度取决于是否及时采取有效的干预措施，不能因其“轻度”而忽视。
一.危害
1.肝脏功能受损
轻度脂肪肝时，肝细胞内脂肪堆积会影响肝脏的正常代谢功能，导致肝功能指标出现轻度异常。虽然此时肝脏损伤较轻微，但持续的脂肪浸润会使肝细胞逐渐受损，影响肝脏的解毒、合成等功能。
2.发展为严重肝病的风险
如果轻度脂肪肝未得到及时干预，脂肪在肝脏内持续沉积，可能逐步发展为中度、重度脂肪肝，进而引发脂肪性肝炎。炎症反复刺激会导致肝纤维化，长期发展可能形成肝硬化，甚至增加肝癌的发病风险。有研究表明，部分轻度脂肪肝患者在数年内可进展为脂肪性肝炎，而肝硬化一旦形成则不可逆转。
3.诱发代谢综合征
轻度脂肪肝往往与肥胖、高血脂、高血压、糖尿病等代谢异常密切相关，它是代谢综合征在肝脏的表现。这些问题相互影响，会进一步加重胰岛素抵抗，增加心脑血管疾病的发病几率。
4.影响全身健康
肝脏功能异常会间接影响消化系统的正常运作，可能出现食欲不振、乏力、腹胀等不适。同时，身体的代谢失衡还可能导致免疫力下降，增加感染其他疾病的风险。
二.严重程度判断
轻度脂肪肝处于疾病早期阶段，此时如果能及时通过调整饮食、增加运动、控制体重等方式干预，多数患者的病情可以逆转，不会造成严重后果。
但如果对轻度脂肪肝置之不理，任由其发展，随着肝脏损伤的加重，可能会逐渐出现上述严重危害，甚至影响生活质量和寿命。
