新冠感染者中轻症者身体尚可时可洗澡需注意水温适中、时间不宜过长、洗完迅速擦干保暖,重症或极度虚弱者不建议立即洗应优先休息,儿童患者需成人全程陪同、室温适宜、动作轻柔、尽快保暖,老年患者有基础病洗澡前评估、水温适中、家人密切观察,孕妇洗澡需格外谨慎、水温不宜高、时间不宜长、不适即停、注意保暖。
一、轻症患者洗澡情况
轻症新冠感染者若身体状况尚可,一般可以洗澡。洗澡时需注意以下几点:一是水温应适中,避免过冷或过热刺激身体,一般建议水温在37℃~40℃,过冷易导致受凉加重病情,过热可能引起血管扩张,增加身体耗氧;二是洗澡时间不宜过长,控制在15~20分钟内,防止因长时间洗澡导致体力消耗过大,不利于康复;三是洗澡后要迅速擦干身体,及时穿上保暖衣物,避免受凉。
二、重症或身体极度虚弱患者洗澡情况
重症新冠感染者或身体极度虚弱、伴有严重乏力、高热不退等情况的患者,不建议立即洗澡。此类患者身体机能较差,洗澡会进一步消耗体力,可能加重病情,甚至引发意外情况,如头晕摔倒等,应优先以休息为主,待身体状态明显好转后再考虑洗澡。
三、特殊人群洗澡注意事项
(一)儿童患者
儿童感染新冠后洗澡需由成人全程陪同,室温要保持适宜,建议在26℃~28℃,洗澡时间不宜过长,动作要轻柔,避免因儿童不配合导致受伤或受凉。同时,要注意保暖,洗澡后尽快包裹好身体,防止着凉。
(二)老年患者
老年新冠感染者若伴有基础疾病,如高血压、冠心病等,洗澡前需评估身体状态。洗澡时应选择水温适中、空间温暖的环境,洗澡过程中家人需在旁密切观察,若出现头晕、心悸等不适症状,应立即停止洗澡并采取相应措施。
(三)孕妇患者
孕妇感染新冠后洗澡要格外谨慎,水温不宜过高,时间不宜过长,洗澡过程中若感到不适(如头晕、乏力等)需立即停止,洗澡后要注意保暖,避免因为洗澡导致身体受凉影响自身及胎儿健康。