为应对乳头问题，可采取以下措施：每次喂奶前后用温水清洁乳头保持清洁；确保宝宝含住大部分乳晕的正确哺乳姿势；哺乳后挤出少量乳汁涂于乳头乳晕促进修复且避免用力擦拭；乳头皲裂严重时用合适乳头保护罩辅助哺乳；若皲裂不缓解或有感染迹象及时就医。
正确哺乳姿势
具体做法：确保宝宝含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。正确的哺乳姿势可以分散宝宝吸吮时对乳头的压力。例如，妈妈可以用手托起乳房，将乳头和大部分乳晕送进宝宝嘴里。合适的哺乳姿势能有效减少乳头局部承受的过度压力，防止皲裂进一步加重。在孕期，准妈妈可以提前了解正确的哺乳姿势并进行练习，以便产后能更好地应用，保障哺乳顺利进行且减少乳头损伤。
哺乳后护理
具体做法：哺乳结束后，可挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，因为人乳具有抑菌作用且富含蛋白质，有助于乳头皲裂的修复。乳汁中的成分能在乳头表面形成一层保护膜，促进受损组织的愈合。对于孕期女性，了解哺乳后这样的护理方法很重要，能利用自身乳汁来促进乳头的恢复。也可以让乳头自然风干，避免使用毛巾等用力擦拭，防止加重损伤。
使用乳头保护罩
具体做法：如果乳头皲裂较严重，可暂时使用乳头保护罩辅助哺乳。乳头保护罩能减少宝宝吸吮时直接接触皲裂的乳头，减轻疼痛和进一步损伤。在选择乳头保护罩时，要注意选择合适大小、材质安全的产品。孕期女性若出现较严重乳头皲裂情况，可在医生指导下考虑使用乳头保护罩来缓解不适并继续哺乳。但要注意正确佩戴和清洁保护罩，避免滋生细菌。
寻求医生帮助
具体做法：如果乳头皲裂情况持续不缓解或出现红肿、发热、流脓等感染迹象，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估和处理，可能会开具一些安全的外用药物等进行治疗。对于孕期女性，出现感染迹象时不能拖延，及时就医能确保得到专业的治疗，保障自身健康和正常哺乳。医生会依据孕期的特殊情况选择对母婴相对安全的治疗方式，所以及时就医很关键。
