孕妇胃酸过多可通过饮食调整（少量多餐、选易消化食物）、生活方式调整（保持正确体位、控制体重增长）来改善，若症状严重经调整无法缓解需及时就医咨询，孕妇不能自行随意服药，出现呕血、黑便等异常要立即就医。
选择易消化食物：多吃一些容易消化的食物，如米粥、面条、软米饭等。这些食物在胃内停留时间相对较短，能减少对胃黏膜的刺激，降低胃酸反流的可能性。避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物会刺激胃酸分泌，加重胃酸过多的症状。
生活方式调整
保持正确体位：进食后不要立即平卧，可适当活动一段时间，如散步等。睡眠时可将床头抬高15-20厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流。对于孕晚期的孕妇，这样的体位调整有助于减轻胃部内容物对食管的刺激。
控制体重增长：孕期要合理控制体重增长速度，避免体重过度增加。因为过重的体重会增加腹部压力，容易导致胃酸反流，加重胃酸过多的情况。一般建议孕妇在孕期体重增长控制在合理范围内，根据孕前体重指数（BMI）不同有所差异，例如孕前BMI正常的孕妇，孕期体重增长约11.5-16千克。
就医咨询
及时沟通医生：如果孕妇胃酸过多的症状较为严重，通过饮食和生活方式调整无法缓解，应及时就医咨询。医生会根据孕妇的具体情况进行评估，必要时可能会建议进行一些检查，如胃镜等，但会充分考虑孕期的特殊性，选择对胎儿影响最小的检查方式。对于有特殊病史的孕妇，如既往有胃部疾病等情况，医生会更加谨慎地进行评估和处理。
特殊人群注意事项
孕妇群体：孕妇是特殊的人群，在应对胃酸过多时要特别注意不能自行随意服用药物来缓解胃酸过多的症状，因为很多药物可能会对胎儿产生不良影响。必须在医生的指导下进行处理，严格遵循医生的建议进行饮食、生活方式调整或接受必要的医疗干预。同时，要密切关注自身症状的变化，如果出现呕血、黑便等异常情况，要立即就医，因为这可能提示出现了较为严重的并发症，如消化道出血等，需要及时进行处理以保障孕妇和胎儿的健康。
