婴儿夜间鼻塞可通过调整睡眠姿势、湿化空气、清理鼻腔分泌物、热敷鼻部来缓解，若伴有呼吸急促、发热、精神萎靡、吃奶困难等情况需及时就医，且采取措施时要谨慎小心，密切观察症状变化，持续不缓解或加重要及时寻求医疗帮助。
湿化空气
原因及方法：干燥的空气会加重鼻腔黏膜的不适，导致鼻塞加重。可以使用加湿器来增加室内空气的湿度，一般将室内湿度保持在50%-60%较为适宜。湿度适宜的空气能让宝宝鼻腔内的分泌物保持湿润，更容易排出。比如选择带有恒湿功能的加湿器，能较好地维持室内湿度稳定。不过，要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
清理鼻腔分泌物
原因及方法：如果宝宝鼻腔内有分泌物堵塞，也会引起鼻塞。可以使用生理盐水滴鼻剂，先向宝宝每个鼻腔滴入1-2滴生理盐水，等待几分钟后，再使用婴儿专用的鼻屎夹小心地清理分泌物，或者使用吸鼻器轻轻吸出分泌物。生理盐水滴鼻能软化鼻腔分泌物，方便清理。但操作时一定要非常轻柔，避免损伤宝宝的鼻腔黏膜。对于新生儿来说，更要特别小心，动作轻柔缓慢。
热敷鼻部
原因及方法：用温热的毛巾敷在宝宝的鼻部，注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。热敷可以促进鼻部血液循环，缓解鼻腔黏膜的肿胀，从而减轻鼻塞症状。例如，将毛巾用40℃左右的温水浸湿后拧干，轻轻敷在宝宝的鼻根部，每次敷5-10分钟。不过，在热敷过程中要密切关注宝宝的反应，如果宝宝出现不适要立即停止。
及时就医的情况
原因及判断：如果宝宝夜间鼻塞伴有呼吸急促、发热、精神萎靡、吃奶困难等情况，可能是由感冒、鼻炎、鼻窦炎等疾病引起，需要及时带宝宝就医。因为这些异常情况可能提示宝宝的病情较为严重，需要专业医生进行诊断和治疗。例如，当宝宝呼吸急促时，可能是鼻塞影响了正常的通气功能，导致呼吸代偿性加快，这时候需要医生评估是否存在呼吸道梗阻等严重问题。
对于婴儿来说，由于其身体各方面较为娇嫩，在采取上述缓解措施时都要更加谨慎小心，遵循儿科安全护理原则。同时，要密切观察宝宝的症状变化，如果鼻塞情况持续不缓解或加重，应及时寻求医疗帮助。
