目前无科学依据表明孕妇吃橙子会致黄疸高，橙子富含营养对孕妇有益，孕妇可适量吃橙子，每天1-2个为宜，有妊娠糖尿病的孕妇需监测血糖后按需食用，且要注意饮食均衡搭配，不能因喜食橙子而过度食用。
一、孕妇吃橙子与黄疸高的关系
目前没有科学依据表明孕妇吃橙子会导致黄疸高。橙子是一种营养丰富的水果，富含维生素C等多种营养成分。维生素C有助于增强孕妇的免疫力等多种益处。
（一）橙子的营养成分及对孕妇的益处
橙子含有大量的维生素C，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克左右。维生素C参与人体多种代谢过程，对于孕妇来说，能促进胎儿的生长发育，增强孕妇自身的抵抗力，帮助孕妇更好地应对孕期的各种生理变化。同时橙子还含有膳食纤维等，有助于促进肠道蠕动，预防孕妇孕期常见的便秘问题。
（二）新生儿黄疸的相关因素
新生儿黄疸主要分为生理性黄疸和病理性黄疸。生理性黄疸是大多数新生儿都会出现的一种生理现象，主要是由于新生儿体内胆红素代谢的特点决定的，一般在出生后2-3天出现，4-6天达到高峰，7-10天消退。病理性黄疸则可能与新生儿溶血病、感染、胆道畸形等多种病理因素有关。而孕妇在孕期的饮食，如吃橙子等一般不会直接导致新生儿黄疸高。
二、孕妇合理食用橙子的建议
（一）食用量方面
孕妇可以适量食用橙子，一般每天吃1-2个较为适宜。因为虽然橙子营养丰富，但过量食用可能会带来一些问题，例如橙子中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致孕妇血糖短时间内升高，尤其是对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，更需要控制橙子的摄入量，以避免血糖波动过大影响自身健康和胎儿的发育。
（二）特殊人群孕妇的注意事项
对于本身有妊娠糖尿病的孕妇，在食用橙子前最好监测血糖情况，根据血糖水平来决定橙子的食用量。同时，孕妇在食用橙子时要注意饮食的均衡搭配，不能因为喜欢吃橙子就过度食用，要保证摄入多种不同的食物，以满足自身和胎儿对各种营养物质的需求。
总之，孕妇正常食用橙子不会导致黄疸高，而且橙子对孕妇和胎儿有一定益处，但要注意适量食用以及根据自身特殊情况进行调整。
