孕妇孕期怕热主要由基础代谢率升高、血容量增加、激素变化影响体温调节、体重增加等因素导致，生活中可通过穿着、通风、饮食、休息等调节，若伴异常症状需及时就医。
一、基础代谢率升高
孕妇在孕期体内激素水平发生变化，甲状腺激素等分泌增加，甲状腺激素能提高机体的基础代谢率，使身体产热增加，从而让孕妇感觉比较怕热。例如，有研究表明，孕妇甲状腺功能处于相对活跃状态，其基础代谢率较非孕期会有一定程度的升高，一般可升高10%-20%左右，这就导致身体产热增多，容易出现怕热的情况。
二、血容量增加
孕期孕妇的血容量会明显增加，相比非孕期可增加30%-50%。血容量的增多会使心脏泵血负担加重，身体为了维持正常的生理功能，会通过加快血液循环等方式来调节，而血液循环加快会产生更多的热量，进而让孕妇感觉怕热。比如，血容量增加后，心脏需要更努力地工作来推动血液在体内循环，这个过程中会释放较多的能量，以热量形式表现出来，致使孕妇怕热。
三、激素变化影响体温调节
孕激素会对孕妇的体温调节中枢产生影响，使孕妇的基础体温升高。正常情况下，女性排卵后孕激素水平升高，基础体温会上升0.3-0.5℃，孕期这种孕激素升高的状态持续存在，所以孕妇的基础体温相对非孕期更高，也就更容易感觉怕热。一般来说，孕妇的基础体温可能会维持在37℃左右，比非孕期略高，这就使得孕妇对热的感知更明显。
四、体重增加的影响
随着孕期进展，孕妇体重逐渐增加，身体脂肪层增厚，而脂肪的隔热作用会影响热量的散发，同时身体需要消耗更多能量来维持增加的体重相关的代谢活动，也会产生更多热量，从而让孕妇怕热。例如，孕妇体重增加5-10公斤甚至更多时，身体的代谢负担加重，产热增多，且热量散发相对困难，就会感觉比孕前更怕热。
温馨提示
孕妇在孕期怕热是较为常见的现象。在生活中，孕妇应穿着宽松、透气的棉质衣物，有助于散热；保持室内通风良好，可使用风扇或空调等调节室内温度，但要注意避免直接对着空调或风扇吹，以防着凉；饮食上要注意清淡，多摄入富含水分的食物，如水果、蔬菜等，以补充因怕热出汗丢失的水分；同时要保证充足的休息，避免过度劳累，因为过度劳累可能会加重怕热的感觉以及身体的不适。如果孕妇怕热的情况伴随其他异常症状，如高热、心慌等，应及时就医检查，排除其他疾病的可能。
