需专业儿科医生通过询问喂养史、病史、体格检查及实验室检查精准评估营养不良程度与病因，科学调整不同年龄段膳食、纠正不良饮食习惯，针对性补充特定缺乏营养素，培养充足睡眠与适当运动的良好生活习惯，定期监测生长指标，早产儿需制定个性化营养方案，有基础疾病者多学科协作综合干预。
一、明确营养不良评估
需由专业儿科医生通过详细询问孩子的喂养史、病史（如是否有慢性疾病、消化道疾病等）、进行体格检查（测量身高、体重、头围等生长指标并与同龄人标准值对比）以及必要的实验室检查（如血常规、血清蛋白、微量元素等检测），精准评估营养不良的程度（轻度、中度、重度）及具体病因，如是否存在喂养不当、营养摄入不足、吸收障碍或消耗增加等情况。
二、科学调整饮食结构
1.不同年龄段合理膳食
婴儿期：优先提倡母乳喂养，母乳是婴儿最理想的营养来源。若无法母乳喂养，应选择适合月龄的配方奶。4-6月龄起逐步添加辅食，从强化铁的米粉开始，逐渐引入蛋黄、瘦肉泥、蔬菜泥、水果泥等，遵循由一种到多种、由少量到多量、由细到粗的原则。
幼儿及儿童期：保证三餐规律，食物种类多样化，包括谷类、肉类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。谷类提供碳水化合物作为能量来源；肉类、蛋类、奶制品富含优质蛋白质；蔬菜和水果补充维生素、矿物质及膳食纤维。例如，每日应摄入一定量的牛奶或酸奶（300-500ml）、鱼肉禽肉50-70g、蔬菜100-200g、水果100-150g等。
2.纠正不良饮食习惯
对于存在挑食、偏食的孩子，家长可通过趣味化方式引导，如将蔬菜做成可爱造型的菜肴，逐步培养孩子均衡饮食的习惯，避免过多摄入高糖、高脂、高盐的加工食品。
三、针对性营养补充
若经评估存在特定营养素缺乏，如缺铁性贫血可在医生指导下补充铁剂；维生素D缺乏者需补充维生素D制剂以促进钙吸收；蛋白质-能量营养不良者可在医生建议下适当补充蛋白质补充剂，但需严格遵循医嘱，避免自行滥用。
四、培养良好生活习惯
1.保证充足睡眠
充足的睡眠有助于孩子生长激素分泌，促进身体发育。不同年龄段孩子所需睡眠时间不同，婴儿期需12-15小时，幼儿期11-14小时，学龄儿童10-13小时，营造安静舒适的睡眠环境，帮助孩子养成规律作息。
2.鼓励适当运动
适当的户外活动和身体运动可促进孩子食欲，增强体质。根据孩子年龄选择合适的运动方式，如婴儿期可进行翻身、爬行训练，幼儿期可开展走路、跑步、踢球等活动，学龄儿童可增加跳绳、游泳、球类等运动，每日运动时间建议不少于1小时。
五、定期监测与动态干预
定期带孩子到儿科门诊复查生长发育指标，如每1-2个月测量身高、体重并记录，根据监测结果调整饮食及干预方案。若营养不良情况无改善甚至加重，需进一步排查是否存在其他潜在疾病并及时处理。
六、特殊人群注意事项
早产儿：由于其生长发育追赶需求，需在医生指导下制定个性化营养方案，可能需要更早添加强化营养的配方奶，并密切监测生长指标。
有基础疾病的孩子：如患有先天性心脏病、消化道畸形等，营养不良往往更为复杂，需多学科协作，在治疗基础疾病的同时，针对性补充营养，遵循专业医生制定的综合干预计划。
