副乳疼可能由多种原因引起，包括激素变化（青春期、月经周期、孕期及哺乳期时激素变化可致副乳疼）、内衣不合适（过紧或过松内衣会压迫或移位副乳致疼）、疾病因素（副乳纤维瘤、副乳腺炎、副乳肿瘤可引发疼痛）及其他因素（剧烈运动、体重变化也会造成副乳疼），若疼痛持续不缓解或有其他异常表现需及时就医，日常应选合适内衣、保持良好生活习惯并关注自身变化。
激素变化
青春期：女性在青春期时，体内激素水平发生较大变化，雌激素和孕激素等分泌增加，副乳组织也会受到激素影响而增生，进而引起疼痛。这是因为青春期是身体发育的关键时期，激素对乳腺及副乳腺组织的生长调控较为活跃，副乳组织同样会出现类似正常乳腺的增生反应，从而导致疼痛，这种情况在女性青春期较为常见，一般随着青春期结束，激素水平逐渐稳定，部分人的症状可能会缓解，但也有部分人会持续存在。
月经周期：在月经周期中，女性体内的雌激素和孕激素水平会呈周期性变化。经前体内雌激素水平升高，会刺激副乳组织增生，导致乳房胀痛，副乳也可能出现疼痛症状；月经来潮后，体内激素水平下降，副乳疼痛通常会有所减轻。这种与月经周期相关的副乳疼痛具有一定的规律性，很多女性会发现副乳疼痛程度在经前加重，经后缓解。
孕期及哺乳期：孕期女性体内的雌激素、孕激素、催乳素等激素水平显著升高，副乳组织会为产后哺乳做准备而进一步增生，可能引起疼痛；哺乳期时，副乳也会参与乳汁的分泌等过程，由于乳汁的积聚或乳腺管的变化等，也可能导致副乳疼痛。孕期和哺乳期的女性，身体处于特殊的生理阶段，激素变化更为明显，副乳受到的影响也更大，疼痛出现的几率相对较高。
内衣不合适
过紧内衣：穿着过紧的内衣会对副乳组织产生压迫，影响局部的血液循环，导致组织缺血、缺氧，从而引起疼痛。尤其是一些塑形效果过强、尺码过小的内衣，会过度挤压副乳部位，长期穿着容易引发疼痛不适。例如，一些为了追求身材曲线而选择过小内衣的女性，就可能出现副乳受压疼痛的情况，这种情况在年轻女性中较为常见，她们往往更注重身材外观，容易选择不合适的内衣。
过松内衣：过松的内衣无法对副乳起到有效的支撑作用，副乳组织容易发生移位，在日常活动中与衣物频繁摩擦，或者副乳组织自身的位置变化刺激周围组织，也会引起疼痛。比如，内衣肩带经常滑落，不能很好地固定副乳位置，就可能导致副乳疼痛，这种情况在一些年龄较大或体型变化较大的女性中可能会出现，因为她们的体型变化可能导致内衣不合适。
疾病因素
副乳纤维瘤：副乳内也可能长纤维瘤，这是一种常见的良性肿瘤，由纤维组织异常增生形成。当纤维瘤生长到一定程度时，可能会压迫周围组织，引起疼痛。副乳纤维瘤的发生与多种因素有关，包括遗传因素、内分泌失调等，一般通过超声等检查可以发现，这种情况在各个年龄段的女性都可能出现，但以中青年女性相对多见。
副乳腺炎：副乳也可能发生炎症，如副乳腺炎。可能由细菌感染等原因引起，炎症刺激会导致副乳局部出现红肿、疼痛等症状。细菌感染可能是由于局部皮肤破损、卫生状况不佳等原因导致，副乳腺炎在免疫力较低的人群中相对更容易发生，比如一些患有糖尿病等基础疾病的女性，或者近期身体抵抗力下降的女性。
副乳肿瘤：虽然副乳肿瘤相对较少见，但也有发生的可能，肿瘤生长过程中可能侵犯周围组织，引起疼痛。副乳肿瘤有良性和恶性之分，恶性肿瘤相对更为严重，需要及时进行诊断和治疗，这种情况在任何年龄段都可能出现，但需要通过进一步的检查如钼靶、病理活检等才能明确诊断。
其他因素
剧烈运动：长期进行剧烈运动时，副乳部位的肌肉频繁收缩、运动，可能导致副乳组织受到牵拉、摩擦等，引起疼痛。例如，长期进行高强度跑步、游泳等运动的人群，副乳疼痛的发生率可能相对较高，因为在这些运动过程中，副乳部位的活动较为频繁，受到的刺激较大。
体重变化：体重在短时间内发生较大变化时，如快速增重或减重，副乳部位的脂肪组织等也会相应变化，可能导致副乳组织的结构和受力改变，从而引起疼痛。比如，一些人在减肥或增重过程中，副乳部位的脂肪含量变化明显，就可能出现疼痛症状，这种情况在有体重快速变化经历的人群中较为常见。
对于副乳疼的情况，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常表现，如副乳肿块迅速增大、皮肤改变等，应及时就医进行详细检查，以明确病因，并采取相应的处理措施。同时，女性在日常生活中应注意选择合适的内衣，保持良好的生活习惯，关注自身身体变化，如有异常及时就诊。
