基孔肯雅热免疫力低下人群的防护措施包括加强防蚊措施、改善生活环境、保持良好生活方式等。
1.加强防蚊措施
外出时穿长袖长裤,涂抹含避蚊胺等有效成分的驱蚊剂;家中安装纱窗、蚊帐,使用电蚊香等驱蚊产品。
2.改善生活环境
定期清理积水,消除蚊虫滋生地,减少被伊蚊叮咬的机会。
3.保持良好生活方式
在身体允许的情况下,进行适度运动,如散步、太极拳等,促进血液循环,增强免疫力。保证充足睡眠,让身体得到充分休息和恢复。多吃富含维生素、蛋白质的食物,如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等,为身体提供充足营养,增强抵抗力。