如果一次性进食过多,尤其是高脂肪、高蛋白食物,或者进食速度过快,大量空气随食物进入胃部,都可能使胃部压力增大,出现胃胀感。此外,食用过多易产气的食物,如豆类、洋葱、碳酸饮料等,也会在肠道内产生大量气体,引起胃胀。胃癌虽然也可能出现胃胀的表现,但通常还伴有其他症状。胃癌早期可能没有明显症状,随着病情发展,可能会出现上腹部疼痛、食欲减退、消瘦、乏力、呕血、黑便等症状。而且胃癌引起的胃胀往往持续存在,进行性加重,与普通胃胀的间歇性、短暂性有所不同。
如果出现胃胀症状,不要过度惊慌,但也不能忽视。若胃胀症状偶尔出现,通过调整饮食、适当运动等方式能够缓解,一般无需过于担心。但如果胃胀频繁发作,持续时间较长,或者伴有上腹部疼痛、体重明显下降、呕血、黑便等其他异常症状,应及时就医。