女孩性早熟治疗措施有调整饮食结构、增加运动量、心理支持与疏导、定期监测与随访等。
1、调整饮食结构
减少高热量、高脂肪食物摄入，避免食用含激素的食品及保健品，如蜂王浆、炸鸡、反季节水果等。增加新鲜蔬果、全谷物及优质蛋白的摄入，如苹果、菠菜、鱼肉等，帮助调节内分泌，缓解因营养过剩或激素摄入导致的性早熟症状。
2、增加运动量
每日保证1小时以上中高强度运动，如跑步、游泳、跳绳等，可促进新陈代谢，消耗多余能量，调节激素水平。运动还能增强骨骼发育，延缓骨骺闭合速度，为身高增长争取更多时间，同时改善因激素波动引发的情绪问题。
3、心理支持与疏导
性早熟可能引发焦虑、自卑等心理问题，家长需与孩子建立开放沟通，解释身体变化原因。必要时寻求专业心理咨询，通过认知行为疗法等帮助孩子接纳自我，缓解因外貌差异导致的社交压力，促进心理健康发展。
4、定期监测与随访
每3-6个月进行一次全面检查，包括性激素六项检测、骨龄评估及子宫卵巢超声检查。通过骨龄片判断骨骼成熟度，若骨龄超前实际年龄1年以上需警惕。持续监测可评估治疗效果，预防成年身高矮小等远期并发症。
若发现8岁前乳房发育、10岁前月经来潮或身高突增后停滞，应立即前往儿科或儿童内分泌科就诊，通过激素检测、骨龄评估等明确病因，避免延误治疗影响成年身高及心理健康。
