肾气虚有多种常见症状，不同人群表现有所不同。青壮年人群可因过度劳累等出现腰膝酸软、神疲乏力，出现小便异常如尿频、余沥不尽，男性有性功能减退如遗精、早泄，女性有月经不调等；小儿肾气虚会有生长发育迟缓、遗尿等；老年人肾气虚除腰膝酸软、神疲乏力外，还有听力减退、牙齿松动易脱落等。
神疲乏力：肾为元气之根，肾气虚则元气不足，会让人感觉精神疲倦，浑身乏力，做事情提不起劲，这种情况在生活方式不健康、长期熬夜、过度劳累的人群中较为常见，不分年龄性别，但长期劳累的人群更易发生。
小便异常
尿频：肾气虚会影响膀胱的气化功能，导致膀胱开合失司，出现尿频的情况，尤其是夜尿频多较为典型，老年人肾气渐衰，出现夜尿频多的几率相对较高，一些患有基础疾病且肾气不足的人群也易出现。
余沥不尽：小便结束后仍有尿液点滴不尽，这也是肾气虚影响膀胱气化的表现，中青年人群若有不良生活习惯，如频繁性生活等，易出现此症状。
性功能减退
男性：表现为遗精、早泄等，青年男性若长期手淫、性生活不规律，中年男性因工作压力大、生活不规律等，都可能出现肾气虚导致的性功能减退。
女性：可出现月经不调、性欲减退等，女性在经期、孕期、产后等特殊时期，若调理不当，易损伤肾气，从而影响性功能及月经等。
小儿肾气虚表现：小儿肾气虚可能出现生长发育迟缓，如身材矮小、囟门迟闭等，还可能有遗尿等情况，这与小儿先天禀赋不足，后天喂养不当、疾病影响等导致肾气不充有关。
老年肾气虚表现：老年人肾气虚除了常见的腰膝酸软、神疲乏力外，还可能出现听力减退、牙齿松动易脱落等，因为肾开窍于耳，齿为骨之余，肾气虚会影响耳和齿的功能，且老年人本身肾气渐衰，这些表现相对更为明显。
