子宫前位女性可通过同房后适当抬高臀部（保持15-30分钟）、不立即起身活动让精子有时间进入子宫，还可选择合适同房时间，月经周期规律者利用下次月经前14天左右排卵期，月经不规律者用B超监测卵泡发育来确定排卵期，以增加受孕机会。
一、同房后适当抬高臀部
1.原理：子宫前位时，女性在同房后保持臀部抬高的姿势，例如可以在臀部下方垫一个枕头等。这样能使精液尽可能多地积聚在阴道后穹窿处，靠近子宫颈口，有助于精子更容易进入子宫腔与卵子结合，从而增加受孕的机会。一般建议臀部抬高保持15-30分钟左右。
2.不同人群考虑：对于一般女性，这种姿势相对容易操作且安全。但如果存在一些盆腔疾病导致盆腔解剖结构有特殊改变的女性，可能需要在医生指导下调整姿势，因为异常的盆腔结构可能影响这种姿势对受孕的帮助效果。
二、同房后不要立即起身活动
1.原理：同房结束后，如果马上起身活动，精液可能会较快流出阴道，降低精子进入子宫的数量。而保持平卧休息一段时间，给精子更多时间向子宫方向游动。
2.不同人群考虑：年轻女性身体状况良好时，遵循此方法相对简单有效。但对于有子宫后倾等其他子宫位置异常情况同时存在的女性，可能需要综合评估后再确定合适的休息时间等，但总体原则是尽量让精子有足够时间向子宫移动。
三、选择合适的同房时间
1.排卵期同房：女性的排卵期是受孕的关键时期。对于月经周期规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。在排卵期前后几天适当增加同房次数，结合上述的姿势等方法，能提高受孕几率。例如，通过基础体温监测、排卵试纸检测等方法来准确判断排卵期。
2.不同人群考虑：对于月经不规律的女性，可能需要通过B超监测卵泡发育情况来确定排卵期，这对于子宫前位的女性受孕也很重要。因为月经不规律会影响排卵期的判断，而准确把握排卵期才能更好地利用子宫前位的优势来受孕。
