脾胃虚寒湿气重有消化系统相关症状和全身症状，消化系统相关有食欲不佳、食量小，进食后腹胀加重，大便稀溏、次数多；全身症状有肢体困倦、畏寒怕冷，舌苔白腻、脉象缓等。
食欲方面：脾胃虚寒且湿气重的人通常食欲不佳，食量较小。这是因为脾胃功能受影响，运化水谷的能力减弱，导致对食物的消化和吸收功能下降，从年龄角度看，儿童若脾胃虚寒湿气重可能表现为不爱吃饭，影响营养摄入；成年人则可能长期食欲缺乏，影响正常饮食规律。性别方面一般无明显差异，但不同生活方式下有所不同，比如长期久坐、缺乏运动的人群更易出现这种食欲问题。从病史角度，有过脾胃疾病史的人相对更易出现脾胃虚寒湿气重及相应食欲表现。
腹胀：胃脘部常感胀满不适，进食后腹胀症状多会加重。这是由于脾胃的运化功能失常，水湿内停，导致气机阻滞。无论是儿童、成年人还是老年人，都可能出现腹胀情况，老年人本身脾胃功能逐渐衰退，若有脾胃虚寒湿气重问题，腹胀可能更为明显。生活方式上，暴饮暴食、爱吃油腻辛辣食物的人更容易出现腹胀症状。
大便异常：大便稀溏，质地较为稀薄，排便次数可能增多。这是因为湿气重阻碍了脾胃的运化，水湿下趋肠道所致。儿童脾胃虚寒湿气重时可能出现大便稀烂，次数增多；成年人可能长期大便不成形，影响生活质量。在病史方面，有肠道疾病史的人若出现脾胃虚寒湿气重，大便异常表现会更突出。
全身症状：
肢体困倦：感觉身体沉重、乏力，缺乏精神。湿气有重浊黏腻的特点，易阻滞气机，影响气血的运行，导致肢体失于气血的濡养。各个年龄段都可能出现肢体困倦的情况，年轻人若长期处于潮湿环境、缺乏运动，更易出现该症状；老年人本身气血不足，若脾胃虚寒湿气重，肢体困倦会更为明显，影响日常活动。
畏寒怕冷：较常人更易感觉寒冷，尤其是四肢末端。脾胃虚寒则阳气不足，不能温煦机体，所以会出现畏寒怕冷的表现。儿童由于体温调节功能不完善，若脾胃虚寒湿气重，可能比同龄人更怕冷；女性相对男性更易出现畏寒怕冷的情况，尤其是在经期、孕期或产后，若有脾胃虚寒湿气重问题，畏寒怕冷会更显著；老年人阳气渐衰，脾胃虚寒湿气重时畏寒怕冷更为突出。
舌苔脉象异常：舌苔多表现为舌苔白腻，这是湿气重的典型舌苔表现；脉象可能呈现缓脉等，缓脉反映了脾胃功能失调、气血运行不畅的状态。通过舌苔脉象的观察可以辅助判断脾胃虚寒湿气重的情况，不同年龄、性别、生活方式和病史的人在舌苔脉象上可能有一定差异，但白腻苔和缓脉通常是较为典型的表现。
