小孩子肺热咳嗽可通过明确其表现后采取非药物干预措施来缓解，非药物干预包括饮食调理（吃清热润肺食物、避辛辣油腻温热食物）和生活护理（保持室内适宜温湿度、保证充足休息），婴儿期和幼儿及学龄儿童有不同注意事项，若症状严重或不改善需及时就医。
一、明确肺热咳嗽的表现
小孩子肺热咳嗽通常表现为咳嗽、咳痰，痰液可能呈黄色黏稠状，还可能伴有发热、口干、咽痛、舌红苔黄等症状。不同年龄段孩子表现可能略有差异，比如较小的婴儿可能会出现拒食、呼吸急促等情况。
二、非药物干预措施
（一）饮食调理
1.适宜食物
可以给孩子适当多吃一些具有清热润肺作用的食物，如雪梨，雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效。可以将雪梨切块煮水给孩子喝，或者做成雪梨川贝炖品等。例如，取一个雪梨，洗净去核，加入适量川贝母，隔水炖煮，给孩子服用，能起到一定的润肺止咳作用。
银耳也是不错的选择，银耳具有滋阴润肺的功效。可以将银耳煮成银耳羹给孩子食用，银耳羹质地软糯，适合孩子食用。
2.避免食物
要避免给孩子食用辛辣、油腻、温热性的食物，如辣椒、油炸食品、羊肉等，这些食物容易加重肺热咳嗽的症状。
（二）生活护理
1.保持室内环境适宜
室内温度保持在22℃~25℃左右，湿度保持在50%~60%为宜。可以使用加湿器来调节空气湿度，适宜的湿度环境有助于减轻孩子呼吸道黏膜的刺激，缓解咳嗽症状。
保持室内空气流通，每天定时开窗通风，但要注意避免让孩子直接吹冷风。
2.保证充足休息
让孩子保证充足的睡眠，睡眠有助于孩子身体的自我修复。年龄较小的孩子可能需要更多的睡眠时间，一般婴幼儿每天需要睡眠12~15小时左右，学龄前期儿童需要11~13小时左右，学龄儿童需要10小时左右。充足的休息有利于孩子肺热咳嗽的恢复。
三、特殊人群注意事项
（一）婴儿期孩子
婴儿期孩子身体各器官发育尚未成熟，在采取非药物干预措施时要更加谨慎。比如在饮食调理方面，给婴儿喂雪梨水时要注意温度适宜，避免过凉刺激婴儿胃肠道；在生活护理中，要特别注意室内温度和湿度的调节，避免婴儿因环境不适而加重病情。如果婴儿肺热咳嗽症状持续不缓解或出现呼吸急促、口唇发绀等异常情况，要及时就医。
（二）幼儿及学龄儿童
对于幼儿及学龄儿童，要注意引导他们养成良好的生活习惯，如不挑食、保证充足睡眠等。同时，要让他们了解一些简单的防护知识，比如在咳嗽时要用纸巾或手肘遮挡口鼻等，减少病菌传播。如果孩子肺热咳嗽伴有发热等症状，要密切观察体温变化，虽然不机械按体温用药，但如果体温过高或孩子精神状态不佳，也要及时就医评估是否需要进一步处理。
总之，小孩子肺热咳嗽可以通过非药物干预措施进行一定程度的缓解，但如果症状较为严重或持续不改善，应及时带孩子到正规医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗。
