脾胃虚寒是中医病症，因饮食不节、劳倦过度等致脾胃阳气不足，有消化系统症状（食欲减退、腹胀、腹痛、大便溏薄）和全身症状（怕冷、神疲乏力），发病与年龄、性别、生活方式、病史等因素相关，与泄泻、胃脘痛等病症有关系。
一、脾胃虚寒的定义
脾胃虚寒是中医的一种病症概念，又称脾胃阳虚，多因饮食不节、过食生冷、劳倦过度或久病耗伤脾胃阳气所致。脾胃在人体中具有运化水谷精微、腐熟水谷等重要功能，当脾胃阳气不足时，就会出现一系列病理表现。
二、主要症状表现
消化系统症状：
食欲减退：患者常自觉食量减少，对食物缺乏兴趣，这是因为脾胃阳气不足，运化功能减弱，无法正常消化和运化食物，导致胃肠蠕动减慢等。例如，一些脾胃虚寒的患者可能每餐进食量较正常明显减少。
腹胀：进食后容易出现腹胀不适，尤其是进食生冷食物后腹胀症状更易加重。这是由于脾胃虚寒，气机运化不畅，食物在胃肠内停留时间延长，产生气体积聚而引起腹胀。
腹痛：多为隐痛，疼痛性质较缓，喜温喜按。得温、得按后腹痛可有所缓解，这是因为温煦可以振奋脾胃阳气，按揉能暂时促进气血流通。比如，患者可能会用手捂着肚子或靠热敷来缓解腹痛。
大便溏薄：大便质地稀薄，次数可能增多。这是因为脾胃虚寒，不能正常腐熟和运化水谷，水湿下注肠道，导致大便不成形。
全身症状：
怕冷：患者常感觉怕冷，比常人更易受寒，即使在温暖环境中也可能有畏寒表现，这与脾胃阳气不足，不能充分温煦机体有关。
神疲乏力：由于脾胃是气血生化之源，脾胃虚寒影响气血生成，患者会出现精神疲倦、乏力，活动耐力下降等情况。
三、发病相关因素
年龄因素：儿童脾胃功能相对较弱，若饮食不规律，过食冷饮等，较易出现脾胃虚寒；老年人脾胃功能逐渐衰退，也更容易发生脾胃虚寒。
性别因素：一般无明显性别差异，但不同性别可能因生活方式等因素有一定影响，比如女性若经期不注意保暖，进食过多寒凉食物等，更易损伤脾胃阳气。
生活方式：
饮食不节：长期大量食用生冷食物，如冷饮、生鱼片、大量冰镇水果等，会直接损伤脾胃阳气；过度节食或饮食无规律，会使脾胃得不到充足的水谷精微滋养，导致脾胃虚寒。
过度劳累：长期从事重体力劳动或脑力劳动，过度劳累会耗伤正气，其中包括脾胃之气，时间久了易引发脾胃虚寒。
缺乏运动：运动量过少会使胃肠蠕动减慢，影响脾胃的运化功能，久而久之可导致脾胃虚寒。
病史因素：患有某些慢性疾病，如慢性胃肠炎、溃疡病等，疾病迁延不愈，损伤脾胃阳气，容易发展为脾胃虚寒；曾有腹部手术史等，也可能影响脾胃的正常功能，导致脾胃虚寒。
四、与其他病症的关系
与泄泻的关系：脾胃虚寒是导致泄泻的常见原因之一。当脾胃虚寒时，不能正常运化水湿，水湿下注肠道，就会引起泄泻，表现为大便溏薄、次数增多等，而泄泻又会进一步损伤脾胃阳气，形成恶性循环。
与胃脘痛的关系：脾胃虚寒是胃脘痛的常见证型之一。脾胃阳气不足，失于温煦，导致胃脘部疼痛，疼痛性质多为隐痛、喜温喜按，与其他证型的胃脘痛（如肝胃不和、胃热炽盛等）有明显区别。
