肾阳虚会出现多种症状，包括腰膝酸软冷痛（腰为肾之府，肾阳虚不能温养致此，中老年人等易出现）、男子性功能减退（肾主生殖，肾阳不足影响生殖功能，年龄增长等易致）、女子宫寒不孕（肾阳不足不能温暖胞宫，育龄期女性等易现）、精神萎靡（肾中阳气有振奋精神作用，肾阳衰则精神萎靡，老年人等易有）、畏寒肢冷（肾阳有温煦全身作用，阳虚则畏寒肢冷，儿童、老年人等易出现）、小便清长或夜尿频多（肾主水液代谢，阳虚膀胱气化不利致此，老年人等易有）、面色晄白（肾为先天之本，肾阳不足面部失于温煦滋养，各年龄段均可出现）。
一、腰膝酸软冷痛
表现及原理：腰为肾之府，肾主骨，肾阳虚衰，不能温养腰府及骨骼，就会出现腰膝酸软冷痛的症状，且得温则舒，遇寒加重。从中医理论角度看，肾阳气不足，无法发挥温煦滋养作用，导致腰部及骨骼失于温养。在年龄方面，中老年人由于肾气渐衰，更容易出现这种情况；生活方式上，长期劳累、久坐久站、缺乏运动等也会增加肾阳虚导致腰膝酸软冷痛的风险。对于女性，若有多次流产史等病史，也可能损伤肾气，引发该症状。
二、男子性功能减退
表现及原理：肾主生殖，肾阳虚则生殖功能受到影响，常见表现为阳痿、早泄等。肾中阳气不足，无法激发起正常的生殖功能活动。年龄上，随着年龄增长，男性肾气逐渐衰退，肾阳虚的发生率增加，性功能减退的情况相对更易出现；生活方式中，长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等会损伤肾阳，影响性功能；有慢性病史如糖尿病等，也可能影响肾脏功能，进而导致男子性功能减退。
三、女子宫寒不孕
表现及原理：女性肾阳不足，可出现宫寒，表现为月经不调、闭经、不孕等。肾阳不足，不能温暖胞宫，影响卵子的着床和发育。年龄上，育龄期女性若肾阳亏虚，易出现宫寒不孕；生活方式方面，过度节食、贪凉涉水等损伤肾阳，会影响生殖功能；有妇科病史如盆腔炎等，若未及时治愈，也可能损伤肾阳，导致宫寒不孕。
四、精神萎靡
表现及原理：肾中阳气有振奋精神的作用，肾阳虚衰，不能振奋精神，就会出现精神萎靡、神疲乏力的症状。从能量代谢角度看，肾阳不足，机体的能量代谢减缓，导致精神缺乏活力。年龄上，老年人肾气渐衰，更容易出现精神萎靡；生活方式中，长期过度用脑、压力过大等会耗伤肾阳，引发精神萎靡；有慢性疾病如慢性肾病等，会影响肾脏功能，导致肾阳不足，出现精神萎靡表现。
五、畏寒肢冷
表现及原理：肾阳具有温煦全身的作用，肾阳虚则温煦功能减弱，出现畏寒肢冷，即怕冷，四肢冰凉，且这种怕冷往往是全身性的，得热则缓。这是因为肾阳不足，不能有效产生热量来温暖机体。年龄上，儿童由于自身阳气未充，若保暖不当等易出现畏寒肢冷；老年人阳气渐衰，畏寒肢冷较为常见；生活方式中，冬季保暖不足、长期处于寒冷环境等会加重畏寒肢冷；有贫血等病史的人群，也可能因气血不足，推动血液运行无力，进而影响肾阳的温煦作用，出现畏寒肢冷。
六、小便清长或夜尿频多
表现及原理：肾主水液代谢，肾阳虚衰，膀胱气化不利，可出现小便清长、夜尿频多的症状。肾脏的气化功能失常，不能正常调节尿液的生成和排泄。年龄上，老年人肾气渐衰，膀胱气化功能减弱，夜尿频多较为常见；生活方式中，睡前饮水过多等可能加重夜尿频多；有前列腺疾病等病史的男性，可能因肾阳不足，影响膀胱气化，出现小便清长或夜尿频多。
七、面色晄白
表现及原理：肾为先天之本，肾阳不足，则面部失于温煦和滋养，可出现面色晄白的症状。从气血运行角度看，肾阳不足，推动气血运行无力，不能上荣于面。年龄上，各年龄段均可出现，但老年人由于肾气渐衰更明显；生活方式中，长期抑郁、悲伤等情绪因素可能影响肾阳，导致面色晄白；有慢性肝病等病史，影响气血生成，也可能间接导致肾阳不足，出现面色晄白。
