月经期间喝咖啡通常有一定影响，且以负面影响为主，需谨慎对待。
咖啡中的咖啡因会刺激神经系统和心血管，可能导致兴奋、头痛、心慌心悸，甚至心绞痛。它还会刺激子宫收缩，使经血不易排出，从而加重痛经症状，并可能使月经量增多、经期延长。此外，咖啡因会影响睡眠质量，导致入睡困难、睡眠浅等问题，影响身体恢复。经期女性激素水平波动大，情绪敏感，咖啡因可能加重焦虑、紧张等不良情绪。同时，咖啡中的某些成分还会干扰铁的吸收，不利于身体对铁的摄取和利用，增加贫血风险。
但若平时对咖啡耐受良好且经期无明显不适，适量饮用热咖啡（非冰咖啡）可能有助于缓解疲劳、提神醒脑。但需严格控制饮用量，每天不超过一杯，并尽量选择在白天饮用，避免晚上饮用影响睡眠。
