不同血糖检测情况不同，空腹血糖6.4mmol/L高于正常范围，属空腹血糖受损，有发展为糖尿病风险，需进一步检查并调整生活方式，尤其有家族糖尿病病史者需密切关注；随机血糖6.4mmol/L在正常范围内，非孕期女性相对安全但也需健康生活方式，孕期有特殊要求；餐后2小时血糖6.4mmol/L在正常范围内，有糖尿病高危因素或老年人需更关注整体糖代谢状态及严格把控生活方式、定期监测血糖。
从生活方式角度看，若有久坐、高热量饮食等不良生活方式，会增加血糖异常的风险。应增加运动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走等，同时调整饮食结构，减少高糖、高脂食物摄入。
对于有家族糖尿病病史的人群，更需密切关注血糖情况，因为此类人群糖尿病发病风险更高。
随机血糖6.4mmol/L
随机血糖正常范围通常小于11.1mmol/L，6.4mmol/L在正常范围内，但也不能完全排除糖代谢异常，因为随机血糖不能完全反映基础血糖情况，还需结合其他指标综合判断。
不同性别在血糖方面一般无绝对差异，但女性在孕期等特殊生理时期血糖情况需特殊关注，孕期随机血糖若≥11.1mmol/L结合其他表现可考虑妊娠糖尿病，而非孕期女性随机血糖6.4mmol/L相对安全，但也应保持健康生活方式预防血糖异常。
餐后2小时血糖6.4mmol/L
正常餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，6.4mmol/L在正常范围内。不过若有糖尿病高危因素，如肥胖、高血压等，仍需关注整体糖代谢状态，因为餐后血糖异常也可能是糖代谢异常的表现之一。
从年龄方面，老年人糖代谢功能有所减退，即使餐后2小时血糖6.4mmol/L，也应比年轻人更严格把控生活方式，定期监测血糖，因为老年人发生糖尿病相关并发症的风险更高。比如老年人若本身有动脉硬化等基础疾病，血糖异常更易加重血管病变等并发症。
