妊娠期糖尿病（GDM）患者未来患糖尿病风险较高，与孕前BMI、孕期血糖、产后生活方式、年龄等因素相关，女性患者产后需监测血糖、保持良好生活习惯，有GDM病史计划再次妊娠的女性要调整状态、加强孕期血糖管理以降低未来患糖尿病风险。
风险因素及相关研究数据
相关因素：有研究表明，GDM患者在产后5-10年发生2型糖尿病的累积风险约为35%-60%。其发生风险与多种因素有关，例如患者的孕前体重指数（BMI）、孕期血糖升高的程度、产后体重恢复情况等。孕前BMI≥25kg/㎡的GDM患者，后续患糖尿病的风险相对更高。孕期血糖越高，如空腹血糖、餐后血糖持续处于较高水平，产后发展为糖尿病的可能性越大。
年龄因素：一般来说，育龄女性中，年龄较大的GDM患者未来患糖尿病的风险相对更高。这是因为随着年龄增长，人体的胰岛功能逐渐减退，身体的代谢调节能力下降，在有GDM病史的基础上，更容易出现糖代谢紊乱。
生活方式因素：产后的生活方式对GDM患者未来是否患糖尿病有重要影响。如果产后长期高热量饮食、缺乏运动，那么患糖尿病的风险会显著增加。相反，产后保持健康的生活方式，如均衡饮食（控制碳水化合物、脂肪、蛋白质的合理摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入）、适度运动（根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、瑜伽等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动），可以在一定程度上降低未来患糖尿病的风险。
病史因素：如果GDM患者在产后有持续的糖代谢异常表现，如空腹血糖受损、糖耐量异常等，那么发展为糖尿病的可能性更大。对于有GDM病史的女性，产后需要定期进行血糖监测，包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等检查，以便早期发现糖代谢异常情况并及时干预。
特殊人群的情况及建议
女性患者：GDM女性患者产后应更加关注自身健康，定期进行妇科检查的同时，密切监测血糖。建议每年至少进行一次空腹血糖和糖化血红蛋白检测，以及口服葡萄糖耐量试验（OGTT）等检查，以便早期发现糖尿病。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息，避免长期熬夜，因为熬夜可能会影响人体的内分泌和代谢功能，增加患糖尿病的风险。
有GDM病史且计划再次妊娠的女性：这类女性再次妊娠时患GDM的风险会进一步升高，而且未来患糖尿病的风险也高于无GDM病史的女性。所以在计划再次妊娠前，应积极调整身体状态，将体重控制在合理范围（BMI维持在18.5-23.9kg/㎡），并通过健康的生活方式来改善身体的代谢状况。在再次妊娠期间，要加强血糖监测和管理，严格控制血糖水平，减少妊娠并发症的发生，同时也降低未来长期患糖尿病的风险。
