髌骨软化症有一些就医指征，包括疼痛症状持续或加重、膝关节肿胀、膝关节活动受限、出现弹响或卡顿，这些情况出现时都应及时就医，不同人群表现可能不同，需重视相关异常表现。
疼痛症状持续或加重：如果膝关节前方出现疼痛，且这种疼痛在上下楼梯、蹲下站起、长时间行走或久坐后站起时明显，并且经过休息后不能缓解，或者疼痛逐渐加重，影响到日常生活和活动，就需要及时就医。例如，原本只是偶尔上下楼梯时有点疼，现在走路时间稍长就疼得厉害，就应考虑就医。不同年龄段的人群疼痛表现可能有所不同，年轻人可能因为运动较多，疼痛与运动相关性更强；老年人可能还伴有膝关节退变等其他问题，疼痛表现可能更复杂。
膝关节肿胀：膝关节出现不明原因的肿胀，可能是髌骨软化症引起滑膜受到刺激导致的炎症反应所致。如果发现膝关节明显肿胀，皮肤有轻度发红发热等情况，应尽快就医。对于儿童，家长要观察孩子膝关节是否有异常肿胀，因为儿童的髌骨软化症可能与生长发育等因素有关，肿胀可能提示病情在进展；对于老年人，肿胀可能合并有其他关节问题，如骨质增生等，需要及时明确病因。
膝关节活动受限：如果感觉膝关节屈伸困难，活动范围明显减小，比如正常可以完全蹲下，现在蹲下去很吃力或者根本蹲不下去，或者伸直膝关节时有障碍，这可能是髌骨软化症导致髌骨与股骨关节面之间的摩擦、软骨损伤等引起的关节结构改变，影响了膝关节的正常活动，需要就医评估病情。不同生活方式的人群，如长期从事重体力劳动的人，膝关节活动受限可能会严重影响其工作和生活，更需要及时就医；而长期久坐、缺乏运动的人，出现活动受限也不能忽视，可能是髌骨软化症在作祟。
出现弹响或卡顿：膝关节在活动过程中出现明显的弹响，或者感觉有卡顿现象，即关节在屈伸时突然感觉有东西卡住，然后又突然松开，这可能是髌骨软化症导致软骨磨损、髌骨位置异常等引起的，需要就医检查，以明确是否是髌骨软化症相关病变导致的关节异常运动。对于有既往膝关节外伤病史的人群，出现弹响和卡顿更要重视，因为外伤可能是诱发髌骨软化症的一个因素，需要及时就医排除严重的关节结构损伤等问题。
