发布于 2025-05-05
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朝阳市第二医院 骨外科
髌骨软化症病人应尽早进行针对性治疗。治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。临床以非手术治疗方法为主,配合自我疗法,包括直腿抬高、靠墙静蹲等,直腿抬高即平躺于床上,双腿伸直、脚尖使劲勾紧,将下肢抬高约20cm,和床面形成约30°,抬高过程中双脚脚尖保持勾紧,大腿肌肉处于紧张状态持续约20S,每天可做10组,每组20次;靠墙静蹲即平靠墙壁,双脚分开和双肩同宽,缓慢下蹲,大腿和小腿之间接近90°,坚持20秒,每天做10组,每组20次。
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