脚后跟骨刺可通过非药物和药物治疗缓解症状。非药物治疗包括休息制动、热敷、超短波理疗等；药物治疗有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠及局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，具体治疗方案需依患者情况由医生制定，保守治疗无效时可考虑其他治疗方法。
一、非药物治疗相关建议
（一）休息与制动
对于脚后跟骨刺患者，首先应注意休息，避免长时间站立或行走，尤其是避免剧烈运动，给足跟部位充分的放松时间，减少对骨刺周围组织的刺激，这对缓解疼痛等不适非常重要。比如长期站立工作的人，可适当增加休息次数，缩短单次站立时间。
（二）物理治疗
1.热敷：可以用温水泡脚，每次15-20分钟，每天可进行2-3次，通过温热刺激促进局部血液循环，有助于减轻炎症反应和缓解疼痛。对于有糖尿病的患者，要注意控制水温，避免烫伤，因为糖尿病患者皮肤感觉可能减退，对温度的感知不敏感。
2.理疗仪器治疗：如超短波理疗等，超短波能够改善局部血液循环，促进组织的修复，减轻足跟部的炎症和疼痛。但对于孕妇等特殊人群，要谨慎使用理疗仪器，需在医生评估后决定是否适用。
二、药物治疗相关（仅列药物名称）
（一）非甾体抗炎药
1.布洛芬：具有抗炎、止痛的作用，可缓解脚后跟骨刺引起的疼痛和炎症，但对于有消化道溃疡病史的患者要慎用，因为布洛芬可能会刺激胃肠道，增加消化道出血的风险；对于老年人，要注意可能增加心血管不良事件的发生风险，使用时需密切关注身体状况。
2.双氯芬酸钠：同样属于非甾体抗炎药，能有效减轻足跟部的疼痛和炎症反应，但是有严重肝肾功能不全的患者禁用，因为药物需要通过肝肾代谢，会加重肝肾功能负担。
（二）局部外用药物
1.双氯芬酸二乙胺乳胶剂：可局部涂抹于足跟部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，相对口服药物来说，全身不良反应较少，但对于皮肤过敏的患者不能使用，使用时要注意避免接触眼睛和口腔等黏膜部位。
需要注意的是，药物治疗只是缓解脚后跟骨刺相关症状的一部分措施，具体的治疗方案应根据患者的具体情况，如年龄、健康状况、病史等，由医生综合判断后制定，患者不应自行随意用药。如果经过保守治疗症状仍无明显改善，可能需要考虑其他治疗方法，如局部封闭治疗、手术治疗等，但手术治疗是在保守治疗无效且病情严重影响生活时才会考虑。
