妊娠期糖尿病产后恢复正常时间有个体差异，多数患者产后6-12周行OGTT可恢复正常，产后早期（6周内）部分患者可能恢复正常但占比有限，产后6-12周大部分按标准可判恢复正常，部分12周后未恢复需长期关注防发展为2型糖尿病，哺乳期GDM患者恢复正常时间观察要兼顾哺乳期特点，需注意饮食运动管理。
产后早期（6周内）：产后早期身体处于恢复阶段，激素水平等仍在调整过程中。部分患者在产后6周时，通过OGTT检查可能血糖已恢复正常，但这部分患者占比相对有限。例如，一些研究显示，约有30%-50%的GDM患者在产后6周时OGTT恢复正常，但这也受到个体的基础身体状况、孕期血糖控制情况等因素影响。年轻、孕期血糖控制较好、孕前体重正常的患者在产后6周恢复正常的概率相对较高。
产后6-12周：大部分GDM患者会在产后6-12周进行OGTT检查来评估血糖情况。此阶段身体的代谢调整进一步完成。如果在产后6-12周OGTT显示空腹血糖＜5.1mmol/L，服糖后1小时血糖＜10.0mmol/L，服糖后2小时血糖＜8.5mmol/L，则可认为血糖恢复正常。对于年龄较大、孕期体重增长过多、有家族糖尿病史的患者，产后6-12周恢复正常的时间可能相对较晚，或者需要更长时间观察。比如，年龄大于35岁的GDM患者，由于自身代谢调节能力相对较弱，产后恢复正常的时间可能会延长，需要更密切监测血糖。
产后12周后及长期：少部分GDM患者在产后12周后仍未恢复正常血糖，这类患者需要考虑发展为永久性糖尿病的可能。对于这部分患者，需要长期关注血糖情况，建议定期进行血糖监测，包括空腹血糖、餐后血糖等。同时，这类患者未来发生2型糖尿病的风险较高，需要通过健康的生活方式来预防，如合理饮食、适量运动等。例如，产后仍有血糖异常的患者，要注意控制热量摄入，保证饮食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理比例，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入；每天进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，每周至少150分钟。特殊人群方面，对于哺乳期的GDM患者，产后恢复正常血糖的时间观察需要兼顾哺乳期的特点。哺乳期女性需要保证营养供应以维持乳汁分泌，但也要注意避免高糖食物的过多摄入。在监测血糖时，要考虑到哺乳期激素变化对血糖的影响，一般建议在产后定期监测OGTT，同时注意自身的饮食和运动管理，以促进血糖恢复正常并保证乳汁质量。
