骨折后分早期（1-2周）、中期（2-6周）、后期（6周以上）进行康复训练，早期有手指屈伸、肩部和肘部运动；中期有腕关节活动度、前臂旋转训练；后期有力量、日常生活活动训练，训练中要据恢复情况调强度难度，观察耐受，特殊患者有相应注意事项。
肩部和肘部运动：进行肩部的钟摆运动，身体前倾，受伤手臂自然下垂，利用手臂重力做前后、左右摆动；肘部可做屈伸练习，但要避免过度用力牵拉骨折部位。肩部和肘部运动能维持上肢整体的关节活动度，防止肩部肌肉萎缩和肘部僵硬，对于不同年龄的患者，运动幅度可根据耐受程度调整，比如儿童骨骼柔韧性好，但也要注意避免损伤。
中期康复训练（骨折后2-6周）
腕关节活动度训练：包括腕关节的屈伸、尺偏和桡偏。可以用健侧手辅助受伤侧手腕进行缓慢的活动，逐渐增加活动范围。腕关节是桡骨骨折相关的主要关节，训练腕关节活动度能恢复其正常功能，对于成人患者，一般每次训练每个方向可重复10-15次，每天3-4次；儿童则根据其恢复情况适当减少次数，但要保证动作正确。
前臂旋转训练：坐在椅子上，上臂固定，屈肘90度，前臂做顺时针和逆时针的旋转运动。这有助于恢复前臂的旋转功能，因为桡骨骨折会影响前臂的旋转活动，通过旋转训练可以逐步改善骨折部位周围组织的粘连等问题，成人每次旋转可进行10-20圈，每天2-3次，儿童需在医护人员或家长监督下进行合适强度的训练。
后期康复训练（骨折后6周以上）
力量训练：可以使用握力器进行握力训练，逐渐增加握力器的阻力；还可以进行持物训练，比如手持一定重量的物体进行屈伸腕关节等动作。力量训练能增强手部和腕部的肌肉力量，帮助恢复正常的肢体功能，成人可从较轻的重量开始，逐步增加重量，每次训练15-20分钟，每天2-3次；儿童则选择适合其力量水平的小重量物体进行训练，且要注意安全，避免过度用力导致再次损伤。
日常生活活动训练：进行穿衣、洗漱、持筷等日常生活活动的练习，模拟日常行为来恢复肢体的协调功能和实际应用能力。这对于患者回归正常生活至关重要，不同年龄的患者在进行这些训练时，儿童可能需要更多时间适应和家长帮助完成复杂动作，而成人则可逐渐独立完成各项活动，通过不断练习提高肢体的灵活性和协调性，使其能更好地适应日常生活需求。
在整个康复训练过程中，要根据患者的恢复情况逐渐调整训练强度和难度，同时注意观察患者的耐受情况，如有疼痛加剧等不适症状应及时调整训练方案。对于有基础疾病的患者，如糖尿病患者，要尤其注意保持血糖稳定，因为高血糖可能影响伤口愈合和康复训练的效果；老年患者则要更加缓慢地进行康复训练，防止因骨质疏松等问题导致再次损伤。
