骨折术后按早期（术后1-2周）、中期（术后2-6周）、后期（术后6周以上）分阶段进行康复训练，早期包括肌肉等长收缩和踝泵运动，中期有直腿抬高训练和膝关节屈伸训练，后期包含站立、行走及踝关节旋转训练，各阶段针对不同人群有相应注意事项以促进康复。
踝泵运动：患者平卧或坐姿，缓慢勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，然后缓慢下压，尽量将脚尖向下伸展，一组动作包括勾起和下压，重复10-15次，每天3-4组。踝泵运动可以促进踝关节周围血液及淋巴回流，减轻肿胀，同时也能活动踝关节，防止关节粘连。儿童进行踝泵运动时要注意动作的轻柔，避免引起疼痛导致抵触情绪；老年患者因关节灵活性较差，可适当减慢动作速度。
中期（术后2-6周）
直腿抬高训练：患者仰卧，患肢伸直，缓慢抬起，使下肢与床面成30°-45°，保持5-10秒后缓慢放下，重复10-15次，每天3-4组。直腿抬高训练可以增强股四头肌力量，为后期负重行走做准备。儿童患者由于骨骼处于生长发育阶段，直腿抬高的角度和次数可根据耐受程度适当调整；老年患者要关注腰部的承受情况，若抬高时腰部不适，可适当降低角度。
膝关节屈伸训练：患者仰卧，缓慢弯曲膝关节，尽量使足跟靠近臀部，然后再缓慢伸直，重复10-15次，每天3-4组。膝关节屈伸训练有助于恢复膝关节的活动度，防止膝关节僵硬。对于儿童，家长可在旁辅助，帮助其逐渐增加屈伸的幅度；老年患者则要在不引起疼痛加剧的情况下进行，若屈伸时疼痛明显，应及时调整训练方法。
后期（术后6周以上）
站立训练：患者在医护人员或家属协助下，逐渐在床边站立，开始时可扶持床边，保持身体平衡，每次站立时间根据耐受程度从几分钟逐渐增加到10-15分钟，每天2-3次。站立训练可以适应体重对患肢的负荷，促进下肢血液循环和骨骼愈合。儿童患者站立时要注意保护，防止摔倒；老年患者站立时要缓慢进行，避免因体位性低血压等原因导致头晕。
行走训练：在站立训练适应后，可进行行走训练，开始时使用拐杖辅助，患肢逐渐负重，行走距离从短距离开始，如10-20米，逐渐增加行走距离和时间，每天2-3次。行走训练可以进一步增强下肢力量和平衡能力，恢复正常的步态。儿童患者行走时拐杖的高度要调整合适，确保行走安全；老年患者行走时要密切关注自身平衡，必要时可有人全程陪同。
踝关节旋转训练：患者坐在床边或椅子上，缓慢旋转踝关节，顺时针和逆时针方向各旋转10-15次，每天3-4组。踝关节旋转训练可以全面恢复踝关节的活动范围，提高踝关节的灵活性。儿童患者进行踝关节旋转训练时要注意力度，避免造成损伤；老年患者由于关节退变等原因，旋转幅度不宜过大。
