避免创伤是关键，要减少意外发生并正确处理创伤；需密切观察高危情况，关注高危人群、监测症状体征；要及时就医与评估，早期就诊让医生评估，遵循医嘱后续处理，这些都是预防骨筋膜室综合征的重要措施。
正确处理创伤：一旦发生肢体创伤，要及时、正确地进行处理。例如伤口的清洁、包扎等。如果是开放性创伤，要尽快用清洁的敷料覆盖伤口并进行包扎，避免伤口感染等情况进一步加重病情。如果是闭合性创伤，在受伤早期可以进行冷敷等处理，减轻局部肿胀等情况。对于有骨折等情况的创伤，要避免不当的搬动等操作，应尽快就医，由专业医护人员进行妥善处理，因为错误的处理可能会加重骨筋膜室的压力，增加骨筋膜室综合征的发生风险。
密切观察高危情况
关注高危人群：一些特殊人群需要特别关注，如骨折后行石膏固定的患者，尤其是前臂骨折、小腿骨折等行石膏固定的患者，因为石膏固定可能会影响肢体的血液循环，如果固定过紧或者肢体肿胀进行性加重，就容易引发骨筋膜室综合征。对于糖尿病患者，由于其可能存在血管神经病变，肢体受伤后发生骨筋膜室综合征的风险相对较高，需要密切观察其肢体状况。老年人的血液循环相对较差，受伤后也较易出现骨筋膜室综合征相关问题，要定期检查其受伤肢体的肿胀、疼痛等情况。
监测症状体征：要密切监测肢体的症状和体征，如肢体是否有进行性加重的疼痛，这种疼痛往往是难以缓解的，被动牵拉肌肉时疼痛会加剧；肢体是否有肿胀，且肿胀程度不断加重；皮肤是否出现色泽改变，如发白、发紫等；肢体的感觉是否减退，运动是否受限等。对于骨折固定患者，要经常检查石膏的松紧度等情况，一旦发现异常，如患者诉肢体疼痛剧烈、肿胀明显等，要及时就医处理，以便早期发现骨筋膜室综合征并采取相应措施。
及时就医与评估
早期就诊：当肢体受伤后，即使没有明显的严重症状，也应及时就医进行评估。医生会通过详细的体格检查、必要的影像学检查（如X线、CT等）来评估肢体的情况，判断是否存在骨筋膜室综合征的潜在风险。对于一些轻微的挤压伤等情况，也不能忽视，因为早期的正确评估可以及时采取预防措施。例如，有些患者受伤后当时感觉肢体疼痛不明显，但随着时间推移，可能会出现骨筋膜室综合征的表现，所以及时就医评估非常重要。
遵循医嘱进行后续处理：如果经过医生评估存在发生骨筋膜室综合征的风险，要严格遵循医嘱进行后续处理。可能需要定期复查肢体的情况，如进行肢体的压力监测等检查，以了解骨筋膜室内的压力变化。对于需要进行减压等治疗措施的情况，要积极配合，因为早期的减压等处理对于预防骨筋膜室综合征导致的严重后果（如肌肉坏死、肢体功能丧失等）至关重要。特别是对于儿童患者，更要及时遵循医嘱进行处理，因为儿童的肢体发育尚未成熟，骨筋膜室综合征对其肢体功能的影响可能更为严重。
