跟骨骨折手术消肿时间有个体差异，受损伤程度、手术方式、患者自身状况影响，可通过体位护理、康复锻炼、物理治疗促进消肿，术后早期可冷敷，48小时后可热敷，康复锻炼要循序渐进。
损伤程度：如果跟骨骨折损伤严重，局部组织破坏多，出血、水肿范围大，那么消肿时间会相对较长。例如，开放性跟骨骨折往往比闭合性跟骨骨折消肿更慢，因为开放性损伤增加了感染等风险，局部炎症反应持续时间可能更长，从而影响消肿进程。
手术方式：不同的跟骨骨折手术方式对局部组织的影响不同。如果手术操作相对微创，对周围组织的损伤小，那么消肿会相对快一些。比如采用小切口微创内固定手术治疗跟骨骨折，相比传统大切口手术，对软组织的剥离范围小，术后组织水肿程度较轻，消肿时间可能会缩短。
患者自身状况
年龄：年轻人身体代谢功能相对较好，组织修复和消肿能力较强，所以跟骨骨折手术后消肿可能比老年人快。老年人身体机能衰退，血液循环和组织修复能力下降，术后消肿时间往往较长。例如，年轻患者跟骨骨折术后1周可能肿胀就明显减轻，而老年患者可能需要2周甚至更久才能看到较明显的消肿效果。
基础疾病：患有糖尿病等基础疾病的患者，由于血糖控制不佳会影响伤口愈合和组织消肿。糖尿病患者体内糖代谢紊乱，会导致局部组织抵抗力下降，容易发生感染等并发症，进而延缓消肿时间。比如糖尿病患者跟骨骨折术后，需要严格控制血糖，否则肿胀消退会比较缓慢。
生活方式：术后患者的体位、活动等生活方式也会影响消肿。术后长时间卧床且下肢下垂，会导致血液回流不畅，加重肿胀。而适当抬高患肢，有利于促进血液回流，减轻肿胀。例如，患者术后应遵循医生建议，将患肢抬高，高于心脏水平，这样能有效促进静脉回流，加快消肿。
促进跟骨骨折手术消肿的措施
体位护理：术后应将患肢抬高，一般抬高15-30°，以促进静脉回流，减轻肿胀。对于老年患者，更要注意正确的体位摆放，因为老年人血液循环功能更差，良好的体位有助于消肿。
康复锻炼：在医生指导下早期进行适当的康复锻炼，如足趾的屈伸活动等。早期康复锻炼可以促进血液循环，防止肌肉萎缩，同时也有利于肿胀的消退。但康复锻炼要循序渐进，根据患者的恢复情况逐步增加活动量，避免过度活动导致肿胀加重。对于年轻患者，可适当加快康复锻炼的进度，但也要注意适度；而老年患者则要更加轻柔、缓慢地进行康复锻炼。
物理治疗：可以采用冷敷、热敷等物理方法辅助消肿。术后早期（一般在24-48小时内）可进行冷敷，用冰袋包裹毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每天3-4次，冷敷可以减轻局部出血和肿胀。48小时后可改为热敷，用温毛巾或热水袋敷于患处，促进血液循环，加快肿胀消退。但要注意冷敷和热敷的温度和时间，避免冻伤或烫伤皮肤，对于糖尿病患者等感觉神经可能有病变的人群，更要谨慎使用热敷，防止烫伤而自己不易察觉。
