拇外翻矫正分非手术与手术，非手术含佩戴适合矫形器及选宽松鞋子来改善，手术针对中重度非手术无效者，有软组织和截骨手术类型，儿童拇外翻需早咨专业医生用非手术，成人据程度选矫正方法并注意足部护理，老年人手术谨慎评估选创伤小方式且康复加强营养与适度锻炼。
一、非手术矫正方法
1.佩戴矫形器：早期轻度拇外翻可通过佩戴分趾垫、夜用拇外翻矫正夹板等矫形器具来调整脚趾位置，利用物理力逐渐纠正拇趾的偏移，一般需长期坚持佩戴以达到一定矫正效果，其原理是通过外力持续作用改变拇趾受力分布，延缓病情进展。对于儿童拇外翻，需选择适合儿童足部发育阶段的矫形器具，避免影响足部正常生长；成年人则根据拇外翻程度选择合适规格的矫形器。
2.改善footwear（footwear需解释为鞋子）：避免穿着尖头、高跟等会加重拇外翻的鞋子，选择宽松、鞋头宽敞的鞋子，为脚趾提供足够空间，减少拇趾受到的挤压，从生活方式上预防拇外翻进一步加重，尤其对于因长期穿不合适鞋子导致拇外翻的人群，调整鞋子选择是基础的非药物干预措施。
二、手术矫正方法
1.适用情况：中重度拇外翻且非手术矫正无效或病情持续进展者需考虑手术矫正，手术方式的选择取决于拇外翻的具体病理改变，如软组织挛缩程度、跖骨内翻角度等。
2.常见手术类型
软组织手术：通过松解拇收肌等紧张的软组织来纠正拇趾的偏移，保留跖趾关节的稳定性，适用于软组织挛缩为主的轻度至中度拇外翻患者，手术创伤相对较小，恢复相对较快，但矫正效果可能有限。
截骨手术：通过对跖骨或趾骨进行截骨，重新调整脚趾的位置和骨骼排列，以达到纠正拇外翻的目的，如Chevron截骨、Akin截骨等，能更有效地纠正较严重的骨骼畸形，但手术相对复杂，术后康复时间较长，需根据患者具体病情由医生评估选择合适的截骨方式。
三、不同人群矫正注意事项
1.儿童拇外翻：多与遗传或足部发育过程中鞋子不合适等因素相关，家长需密切关注儿童足部发育情况，避免儿童过早穿不合适的鞋子，如尖头鞋等。若发现儿童拇外翻，应尽早咨询专业医生，根据儿童足部生长发育特点选择合适的矫正方式，优先考虑非手术矫正手段，如定制适合儿童足部的矫形鞋垫等，避免盲目采取不恰当的矫正措施影响儿童足部正常发育。
2.成年人拇外翻：需根据自身拇外翻的严重程度综合选择矫正方法，轻度者可先尝试非手术矫正，中重度者在充分评估后考虑手术矫正。同时，成年人日常生活中要注意保持良好的足部护理习惯，如定期用温水泡脚、适当进行足部伸展运动等，以维护足部健康，降低拇外翻复发风险。
3.老年人拇外翻：常合并骨质疏松等老年常见疾病，手术矫正需谨慎评估患者全身状况和足部局部情况，优先考虑对身体创伤较小、恢复相对较快的矫正方式，术后康复过程中要加强营养支持，注意预防骨折等并发症，同时在康复期间遵循医生指导进行适度的足部功能锻炼，促进恢复。
