胫骨平台骨折康复分早期、中期、后期，早期1-2周促愈合防并发症，中期2-8周增关节活动度和肌力，后期8周-3-6个月增强稳定性等；影响康复时间的因素有骨折严重程度（单纯轻、复杂重）、治疗方式（保守长、手术短，儿童手术康复顺、老年手术康复慎）、个体差异（年龄、身体、营养状况不同康复时间有别），总体康复时间3-6个月甚至更长。
早期康复（术后1-2周）：
此阶段主要是促进伤口愈合，防止并发症。患者需抬高患肢，利于消肿，可进行足趾的屈伸活动等简单的肌肉收缩锻炼，一般1-2周左右伤口初步愈合。对于儿童患者，其组织修复能力相对较强，可能恢复稍快，但也需密切关注伤口情况；老年患者则要注意预防深静脉血栓等并发症，康复速度可能相对较慢。
中期康复（术后2-8周）：
骨折处有一定程度的纤维连接，可逐渐增加关节活动度和肌肉力量训练。在医生指导下开始膝关节的屈伸活动，可借助CPM（持续被动活动仪）等辅助设备，活动范围逐渐从小角度开始增加。成人一般到术后2-8周时，膝关节可达到一定的活动度，肌肉力量也有一定恢复；儿童患者在进行关节活动度训练时要注意力度，避免造成二次损伤；老年患者进行康复训练时要循序渐进，根据自身耐受情况调整训练强度。
后期康复（术后8周-3-6个月）：
进一步增强膝关节的稳定性和肌肉力量，恢复正常的步态和膝关节功能。患者可进行负重训练，从部分负重逐渐过渡到完全负重，同时加强腿部肌肉的力量训练，如进行直腿抬高、靠墙静蹲等练习。一般经过3-6个月的康复，大部分患者可恢复到接近正常的膝关节功能，但对于骨折严重、年龄较大或伴有其他基础疾病的患者，可能需要更长时间的康复。
影响康复时间的因素
骨折严重程度：
单纯的胫骨平台骨折相对较轻，康复时间可能较短；而粉碎性骨折、合并韧带损伤等复杂情况的胫骨平台骨折，康复时间会延长。例如，粉碎性胫骨平台骨折的患者，骨折愈合时间更长，康复过程中关节功能恢复也更困难，康复时间可能需要6个月以上甚至更久。
治疗方式：
若采用保守治疗，如石膏固定等，康复时间相对较长，因为骨折愈合和关节功能恢复主要依靠自身修复；而手术治疗，如切开复位内固定手术，能更好地恢复骨折的解剖结构，有利于早期进行康复训练，可缩短康复时间，但手术本身也会对组织造成一定损伤，需要一定时间恢复。对于儿童患者，手术治疗后康复相对成人可能更顺利，因为儿童骨骼的可塑性强；老年患者手术风险相对较高，术后康复要更加谨慎，康复时间可能受手术创伤恢复情况影响而延长。
个体差异：
不同患者的年龄、身体状况、营养状况等都会影响康复时间。年轻人身体状况好，康复能力强，康复时间相对较短；老年人身体机能衰退，康复时间较长。营养状况良好的患者，骨折愈合和组织修复更快，康复时间也会缩短；营养不良的患者则可能延缓康复进程。例如，一位年轻、营养状况佳且骨折不复杂的患者，可能3个月左右就能基本恢复正常功能；而一位老年、营养不良且骨折严重的患者，可能需要6个月甚至更久才能完成康复。
